მხოლოდ ამ კერძი სახელწოდებაა მხიარული და გემრიელი . ეს ქვეყანა საუზმე Skillet რეცეპტი არის ზღაპრული ნაზავი კვერცხი, კარტოფილი, ბეკონი და ყველი, ერთად დაჭრილი წიწაკა და ხახვი. ეს არის ყველა- in-one საუზმე skillet .
რა გჭირდებათ
- 6 ნაჭერი ბეკონი, დაჭრილი 2-inch ცალი
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი მწვანე ზარი წიწაკა
- 2 tablespoons წვრილად დაჭრილი ხახვი
- 6 ჭიქა მოხარშული კარტოფილი
- 1/2 ჭიქა გახეხილი
- მკვეთრი cheddar ყველი
- 6 კვერცხი, მსუბუქად სცემეს
- მარილი და პილპილი, გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
- დიდი მძიმე skillet, საზ ბეკონი ზომიერი სითბოს სანამ crisp. ამოიღეთ ბეკონი სანიაღვრე. ჩაასხით ყველა, მაგრამ 3 tablespoons of ბეკონი drippings.
- სითბოს გათიშეთ ფირფიტები. დაამატე ბელი წიწაკა, ხახვი და კარტოფილი; მზარეული, შერევით ნაზად სანამ კარტოფილის კუბურები browned.
- მოაფეთქეთ გახეხილი ყველი ნარევიდან და გაღვივამდე.
- დაამატეთ კვერცხი და მზარეული, შერევით ნაზად, სანამ კვერცხი არ არის მითითებული. სეზონი მარილი და პილპილი.
- კვერცხის გახეხილი ბეკონი და კვერცხის მორწყვა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 290 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 231 მგ |
| ნატრიუმი | 318 მგ |
| ნახშირწყლები | 27 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 16 გ |