ეს ინტენსიურად სურნელოვანი ხსნარი მზადდება გამხმარი გარგარით, ამიტომ შეიძლება გაკეთდეს შუა ზამთარშიც!
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა გამხმარი გარგარი
- 1 1/2 ჭიქა შაქარი
- 1 tablespoons ლიმონის წვენი
- 1 3/4 ჭიქა წყალი
როგორ ჩადება იგი
- წვრილად დაჭრილი გარგარის კვების პროცესორი ან დანა.
- მოათავსეთ გარგარი ნელა გაზქურის დროს. აურიეთ შაქარი, ლიმონის წვენი და წყალი. საფარის და საზ 2 საათის განმავლობაში, აღვივებს პერიოდულად.
- გაახანგრძლიეთ და მზარეულზე მაღლა, ზოგჯერ 1-დან 2 საათამდე აღინიშნება, სანამ ნარევი შაქარი არ არის.
- ჭიქა სუფთა მინა ქილებში. შენახვის მაცივარში 1 თვემდე, ან, თაროზე შენახვის ოთახის ტემპერატურაზე, მდუღარე წყალში აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 37 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 0 მგ |
| ნახშირწყლები | 9 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |