Რა არის გვირილა?

Chamomile (ასევე ჩაწერეთ camomile) არის აყვავებული ბალახს, რომელიც გამოიყურება მსგავსი პატარა Daisy. მას აქვს ნაზი ყვავილების არომატი, რომელიც ძალიან დასვენებისთვისაა, ამიტომაც ასე პოპულარულია მცენარეული ჩაის და არომათერაპიაში.

Asteraceae ოჯახის წევრი, chamomile მჭიდროდ უკავშირდება echinacea, sunflowers, marigolds და სხვა daisy მსგავსი ყვავილები. არსებობს ორი ძირითადი ტიპის გვირილა: ანთჰემის თავშესაფარი (რომან გვირილა) და მეტრიკარია ქამომილა (გერმანული გვირილა).

იყენებს

გვირილა ცნობილია თავისი ყვავილებით, განსაკუთრებით ყვითელი თავებით. ეს შეიძლება იყოს გამოყენებული ახალი ან ხმელი სხვადასხვა კულინარია და სამკურნალო მიზნებისთვის. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყვავილების ექსტრაქტში ან თხრილში.

ალბათ ყველაზე გავრცელებული გამოყენების chamomile არის tisane . ხშირად ის სარგებლობს საკუთარი, როგორც მცენარეული ჩაი, ან გამოყენებული blends და სარგებლობდა მისი soothing თვისებები.

გვირილა ჩაი შესანიშნავი არჩევანია, როდესაც თქვენს დღედან გაქრება საჭიროა, გაათავისუფლოს სტრესი ან საწოლით ემზადება. ეს არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული ჩაი შუადღის ჩაის გამო მისი საყვარელი ყვავილების არომატით. ეს საყოველთაოდ მოიძებნება ბერძნულ სამზარეულოსაც.

მისი არომატისა და სამკურნალო ასპექტების გამო, ასევე საკმაოდ ხშირია ქაომალის მოსაძიებლად აქტუალურ ლოსიონებსა და ზეთებში. ეს პოპულარული ინგრედიენტია საპნები, შამპუნები და კოსმეტიკა. თუ თქვენ სარგებლობენ ხელნაკეთი საპნები, ეს შესანიშნავი არჩევანი.

ამ პროდუქტების უმეტესობამ გამოიყენოს chamomile არსებითი ზეთი, რომელიც არასდროს არ უნდა იყოს შეყვანილი ან მიმართა პირდაპირ კანის საკუთარი.

ნავთობი შეიძლება გამოყენებულ იქნას არომათერაპიულ აპლიკაციებში, მათ შორის დიფუზორსა და სანთლებს შორის.

ჯანმრთელობის უპირატესობები

მიუხედავად იმისა, რომ chamomile არის flavorful და არომატული ბალახს, ის ხშირად ითხოვს გარეთ სპეციალურად მისი ჯანმრთელობის სარგებელი. მას დიდი ხნის განმავლობაში აქვს სამკურნალო და სულიერი მიზნები. გვირილა მიჩნეულია წარმართული ჯადოსნური ბალახით და ფიქრობდა, რომ მზის პლაზმური ჩაკრასთან დაკავშირებული დისბალანსი იყო.

ხანდაზმულობა გამოიყენება მრავალფეროვანი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მკურნალობისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ფართოდ გამოიყენება დღეს ალტერნატიულ და ბუნებრივ მედიცინაში, მკვლევარები განაგრძობენ გვირაბის პოტენციალის შესწავლას.

ეს შეიძლება დაეხმაროს ძლიერ, გაღიზიანებულ დარღვევებს, გაღიზიანებულ ნაწლავის სინდრომს (IBS), და კენკრის sores. ზოგიერთი პრეპარატი შეიძლება ასევე დაეხმარება ანთებას, კუნთების სპაზმს, მენსტრუალური დარღვევებს და კუჭ-ნაწლავის დარღვევებს. ბოლო კვლევები ცხადყოფს, რომ ეს შეიძლება იყოს დიაბეტის, ოსტეოართრიტის და გულსისხლძარღვთა მდგომარეობის მქონე ადამიანებისთვის.

სტრესი რელიეფი

როგორც სტრესი reliever და დაეხმაროს უძილობა, chamomile არის ერთ ერთი საუკეთესო მწვანილი შეგიძლიათ აირჩიოთ. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ არომათერაპიის გამოყენებისას, მათ შორის მასაჟის ჩათვლით, შეიძლება გაუმჯობესდეს კიბოს პაციენტთა ცხოვრების ხარისხი.

ჩაი შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი და იმოქმედოს, როგორც ბუნებრივი სედატიური. ბალახს შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამამშვიდებელი აბაზანა, რომელიც ასევე soothe თქვენი კუნთების და ზრდის მიმოქცევაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამხმარი ყვავილები ერთად lavender და როზმარი, რათა შეიქმნას ძილის ბალიშები, რათა უფრო restful ძილის.

კანის პროგრამები

კვამლის დეკორაცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანისთვისაც. ეს არის ძალიან გავრცელებული გზა მოშორება მუქი წრეების ქვეშ თვალში.

ქიმიის ზედაპირული გამოყენება შეიძლება გამოყენებულ იქნას ისეთი კანის პირობების შესამოწმებლად, როგორებიცაა ეგზემა, sunburns და rashes. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას dandruff- ის ხელსაყრელი თმის საშრობი, შამპუნები, ან ცხელი ნავთობის მკურნალობა.

სიფრთხილის ზომები

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი, chamomile არ არის ყველასთვის. არ არის რეკომენდებული ქალებისთვის, რომლებიც ძუძუთი კვება ან ფეხმძიმეა. ასევე არსებობს chamomile ნარკოტიკების ურთიერთქმედების განიხილოს.

გვირილა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ხალხში თივის ცხელებით და ყვავილის ალერგიით. თუ თქვენ ხართ ალერგიული ragweed, chrysanthemums, ან სხვა ყვავილები Compositae ოჯახის, chamomile საუკეთესო თავიდან აცილება.

იზრდება გვირილა

Chamomile არის დიდი არჩევანი თქვენი სახლის ბალახს ბაღი. თუ თქვენ ფიქრობთ იმაზე, რომ ჩაის გამოყენება, გერმანულ გვირაბში იზრდება. ეს არის წლიური ქარხანა, რომელიც ხშირად თვით თესლია, ხოლო რომან გვირიმი მრავალწლიანია, რომელიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება როგორც მიწაზე.

თუ თქვენ სარგებლობენ მებაღეობა, თქვენც გაგიხარდებათ ცნობილი, რომ გვირილმა შეიძლება თავიდან ააცილოს ნერგები ნესტიანიდან.

> წყარო:

> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: მცენარეული მედიცინის წარსულის ერთად Bright მომავალი. მოლეკულური მედიცინის ანგარიშები. 2010: 3 (6): 895-901.