არაფერია ამერიკული, ვიდრე ვაშლის ღვეზელი და ივლისში მეოთხე ივლისისთვის. შეუთავსეთ ორი ყველაზე ამერიკული რამე, რაც მე შემიძლია რამე გაოცებული ვაშლის ტორტი! თუ გსურთ ნამდვილად wow თქვენი meatless მეგობრები ყველა ამერიკელი მწვადი , ცდილობენ ამ რეცეპტი. დიახ, შეგიძლიათ ხელნაკეთი ვაშლის ღვეზელი მწვადი ჩრდილით!
გვჭირდება ამ შემწვარი ტორტი რეცეპტი ვიგონური? გამოიყენეთ არასამთავრობო ცხოველთა დაფუძნებული შეკვეთა და უბრალოდ გამოიყენოთ vegan მარგარინი ადგილზე კარაქი.
ბედნიერი დაბადების დღე, ამერიკა!
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა პლუს 2 სტადიის. ფქვილი (გაყოფილი)
- Pinch მარილი
- 1/2 ჭიქა შეკვეცას (გაცივებული)
- 5 სტადიის. ყინულის წყალი (ან მეტი საჭიროების შემთხვევაში)
- 1/4 ჭიქა შაქარი
- 1/2 tsp. nutmeg
- 1 tsp. დარიჩინი
- 1/8 tsp. კბილი
- 8 ჭიქა ვაშლი (დაჭრილი, დაახლოებით 6 მსხვილი ვაშლი)
- 2 სტადიის. ლიმონის წვენი
- 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 1/4 ჭიქა კარაქი (ცივი)
- პირობითი: ვანილის ნაყინი
- დამატებითი: დამატებითი მკვეთრი cheddar ყველი
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ 1 1/2 ჭიქა ფქვილი და მარილი. შეუკვეთეთ შეფუთვა და დაჭრილი ფქვილისა და მარილის შემცველობით.
- აურიეთ ყინულის წყალი, ცოტა ხნის განმავლობაში, სანამ ცომი ფორმის ბურთი. შეუკეთეთ ცომი პლასტმასის შესადუღებლად და 20 წუთის განმავლობაში.
- გააფართოვოს ცომი შევიდა წრე და ჯდება pie ფირფიტა.
- Preheat charcoal ან გაზის გრილის არაპირდაპირი სამზარეულო 400 F.
- პატარა თასიში, გაერთიანდება გრანულირებული შაქარი, 2 tablespoons ფქვილი, ჯავზი, დარიჩინი და კბილი.
- ცალკე მსხვილი თასში, ვაშლის ნაჭერით ლიმონის წვენასთან ერთად (ვაშლის თავიდან ასაცილებლად). შემდეგ დაამატეთ შაქარი / ფქვილი / სანელებლების ნარევი ვაშლის და დავასხათ ქურთუკი ვაშლის ნაჭერი ერთად spice ნარევი.
- საშუალო თასი, დაამატეთ დარჩენილი 1/2 ჭიქა ფქვილი ყავისფერი შაქრით. სანიშნეს ცალი კარაქი და გაჭრა ერთად pastry ბლენდერი, სანამ ნარევი ჰგავს უხეში crumbs. Sprinkle თანაბრად მეტი ვაშლი.
- მოათავსეთ ტორტი ქუქი-ფაილების ფურცლებზე და ირიბი სითბოს გაცხელებაზე, სანამ ვაშლი არ არის სატენდერო და ბუშტი, დაახლოებით 50-60 წუთი. ამოიღე ტორტი და მოდით იჯდეს მინიმუმ 10 წუთი გაგრილებას ადრე ემსახურება.
- ემსახურეთ ნაყინს, რომელიც უფრო მჭამელი ჭადრაკის ყველის ნაჭერია.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 359 |
| სულ მსუქანი | 20 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 8 გ |
| ქოლესტერინი | 19 მგ |
| ნატრიუმი | 220 მგ |
| ნახშირწყლები | 45 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 2 გ |