Graham cracker pie crusts არის მრავალმხრივი და სწრაფი და მარტივი მომზადება, განსაკუთრებით ეს რეცეპტი არ bake წებოვანა თავისუფალი შოკოლადის Graham cracker ტორტი ქერქი.
შეგიძლიათ გააკეთოთ რამოდენიმე, გადატანა და გაყინვა მათ და როდესაც გლუტენ-უფასო ტორტი გჭირდებათ ჩქარობს, თქვენ ხართ გზა წინ საათი. Graham cracker pie crusts გამოიყენება, რათა cheesecakes და სხვადასხვა გაყინული pies, ისევე როგორც ჩვენი საყვარელი წებოვანა თავისუფალი მარწყვის იოგურტი ტორტი.
ჩვენი ახალი რეცეპტი შოკოლადის წებოვანა თავისუფალი Graham cracker ქერქი არის ადვილი წებოვანა თავისუფალი ადაპტაციის რეცეპტი რომ გამოჩნდა ერთი ჩემი ძვირფასი cookbooks, დაახლოებით 1965, ფერმის ჟურნალი სრული PIE Cookbook. ზოგიერთი ჩემი ყველა დროის საყვარელი ტორტი რეცეპტები ამ ძველი cookbook რომ მე მივიღე ჩემი ბებია შეგროვება. დაფიქრდით თუ არა, დღესაც ისევ ხელმისაწვდომია Amazon- ზე! მე მაღალ რეკომენდაციას ამ, თუნდაც წებოვანა თავისუფალი მზარეულები, რადგან ეს სავსე სახელმწიფო სამართლიანი გამარჯვებული desserts, რომელიც შეიძლება ადაპტირებული წებოვანა თავისუფალი დიეტის.
ჩვენ გამოყენებული Kinnikinnick Foods წებოვანა თავისუფალი "Graham სტილის crumbs", რათა ეს რეცეპტი. ეს მოსახერხებელია და საკმაოდ ადვილია. თუ შენს უბანში განთავსება ძნელია, შეგიძლიათ ყოველთვის შეამოწმეთ Amazon.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა წებოვანა თავისუფალი Graham cracker crumbs
- 1/4 ჭიქა ყავისფერი ლობიო შაქარი
- 1/8 ჩაის კოვზი ჯავზი
- 1/3 ჭიქა მდნარი კარაქი
- 1 კვადრატული / 1 უნცია შებოლილი შოკოლადი
როგორ ჩადება იგი
- ადგილი 1-უნცია შოკოლადის მიკროტალღოვანი მტკიცებულება საზომი ჭიქა. მიკროტალღოვანი დაახლოებით 25 წამი მაღალია. დამატება კარაქი და მიკროტალღური მაღალი დაახლოებით 20 წამში მეტი, ვიდრე სანამ კარაქი დნობის. წაშლა და აურიეთ ნარევი. (შენიშვნა: მიკროტალღოვანი განსხვავდება ტემპერატურის კონტროლში, რომელიც გულისხმობს ინგრედიენტების დნობისას ნელ-ნელა დაიწყოს, თუ გსურთ, გაათენა შოკოლადი და კარაქი ორმაგი ქვაბში.)
- თუ შოკოლადი არ დნობის გაგრძელდება მიკროტალღოვანი 10 წამი სანამ მდნარი. სანიშნეს წებოვანა თავისუფალი Graham კრეკერი, ყავისფერი ლერწმის შაქარი და nutmeg. აურიეთ მთლიანად შეურიეთ ინგრედიენტები.
- დააჭირეთ ნარევი შევიდა 9-inch springform პან ან ტორტი ფირფიტა. თუ იყენებთ გაზაფხულის ფორმას, გამოიყენეთ სპატალა, კოვზი ან თითები, რომ დამუშავებულიყავით პანელის მხარეს 3/4 - 1-inch.
- შილინგი მაცივარში. თუ თქვენ არ გეგმავს შეავსოთ ქერქი დაუყოვნებლივ გადაიხადოთ და გაყინვას კომფორტული.
შეხსენება: ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი სამუშაო ზედაპირები, ჭურჭელი, ჩანთები და ინსტრუმენტები თავისუფალია წებოვანა. ყოველთვის წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები. მწარმოებლებს შეუძლიათ შეცვალონ პროდუქტის ფორმულირებები, გაფრთხილების გარეშე. ეჭვის შემთხვევაში, არ იყიდოთ ან გამოიყენოთ პროდუქტი, სანამ დაუკავშირდით მწარმოებელს, რომ პროდუქტი თავისუფალია წებოვანაზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 181 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 6 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 21 მგ |
| ნატრიუმი | 74 მგ |
| ნახშირწყლები | 20 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |