შეცვლის რეგულარულ ბრინჯს ყვავილოვანი კომბოსტო "ბრინჯის" ბუნებრივია წებოვანა თავისუფალი და გემრიელი გზა, რათა გაათბო თქვენი მომავალი კვება. ყვავილოვანი ბრინჯის შექმნა ისეთი მარტივია, როგორც ყვავილოვანი კომბოსტოს საკვები პროდუქტების გადამუშავების პროცესში "ბრინჯის" ფორმებში, შემდეგ კი "ბრინჯის" მომზადება 5-10 წუთის განმავლობაში. ეს მხოლოდ უბრალო ბაზაა, რას აკეთებ "ბრინჯით" არის გართობა ნაწილი!
შეამოწმეთ ეს 11 შემოქმედებითი რეცეპტები ამ კვირაში სამზარეულოში შთაგონებული ყვავილოვანი კომბინაციით "ბრინჯი".
01 წლის 11
Vegan სუში ერთად ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯიკერძოდ მარლი Spice up სუში ღამის განსხვავებული მიიღოს ამ თარიღი ღამის საყვარელი. Vegan, წებოვანა თავისუფალი, და ყვავილოვანი კომბინირებული ბრინჯის ადგილზე.
11 of 11
ყვავილოვანი კომბოსტო პიცა და შემწვარი ბოსტნეულისაკვები ლიტერატურა ფიტნესი ეს ჯანსაღი ყვავილოვანი კომბოსტო პიცა სათავეშია შემწვარი ბოსტნეულით და ბერძნულ იოგურტი პესტოსთვის ადვილი, უვნებელი კვებათ, რომელიც დაბალია ნახშირწყალბადებით და ცილების მაღალია! გრუნტის ხსნარი ინახავს მას სვიგისგან!
11 of 11
როგორ ჩადება ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯიკერძოდ მარლი ვეძებთ გზებს ცოტა უფრო ჯანმრთელობას (და რამდენიმე კალორიას) ყოველდღიურად? თქვენ მიყვარს ეს ინსტრუქციები როგორ დავამუშაოთ ყვავილოვანი კომბინირებული რაისი, მარტივი ბრინჯი ჩანაცვლება ამდენი რეცეპტები!
11 of 04
კვერცხი Muffins ერთად Ham, Kale, და ყვავილოვანი კომბოსტო Riceსაკვები ლიტერატურა ფიტნესი ეს paleo-friendly კვერცხის muffins მზადდება მხოლოდ 4 ინგრედიენტები და იმდენად სწრაფი, მარტივი და ჯანსაღი! იდეალურია ცილის შეფუთული საუზმეზე გადასვლაზე!
11 of 11
ყვავილოვანი კომბოსტო ესპანური "რაისი"ჩხირის და ლობიო ესპანეთის რაისის განათებული ვერსია, მაგრამ გახეხილი ყვავილოვანი კომბოსტო. ყველა გემო, მაგრამ ჯანსაღი ირონია.
11 11
წებოვანა თავისუფალი ყვავილოვანი კომბოსტოს ჩანართებიუშიშარი სასადილო ეს წებოვანა უფასო ყვავილოვანი კომბოსტო ბამბის ბამბა გააკეთოს მშვენიერი ვაშლი, მხარის კერძი ან ვეგეტარიანული კვება.
11 of 11
ყვავილოვანი კომბინაცია რაისი Skillet ერთად Zucchini და Kielbasaსურსათის Charlatan ეს არის ერთ-ერთი ბანკის დაბალი კარბი სადილი, რომელიც თქვენ ელოდით! ეს არის მარტივი skillet- კვება, შესანიშნავია კვირაში, მაგრამ არ იტვირთება მაკარონი ან ბრინჯი. უბრალოდ ყვავილოვანი კომბოსტო გახეხილია ბრინჯისკენ. პლუს zucchini და kielbasa. რა არ მიყვარს?
11 of 11
კარიბის კარტოფილი და ყვავილოვანი კომბოსტოსამზარეულო LSL ეს კარიბის Spicy Shrimp და ყვავილოვანი კომბინირებული რაისი არის მსუბუქი, flavorful და ძალიან ადვილია. იდეალურია ზაფხულის სადილი ან ვახშამი. ასევე დაბალია კალორია და წებოვანა თავისუფალია.
11 of 11
ყვავილოვანი კომბოსტო ფრიდი რაისიშემწვარი ფესვი ყვავილოვანი კომბოსტო ფრიდმა რაისი არის ოცნებების გვერდითი კერძი. თუ ჯერ არ სცადე, ეს რეცეპტი უნდა გააკეთოთ!
11 of 10
აზიური ბრიუსელი ყვავილოვანი კომბინირებული რაისიდაგემოვნება გვერდი აზიური ბრიუსელი ყვავილოვანი კომბინირებული ბრინჯი არის ორი ჯანსაღი და უგემრიელესი ბოსტნეულის ქორწინება, რომელიც შედის ერთი შევსების კერძით, რომელიც შეიძლება წებოვანა უფასო გვერდით ან მთელი ძირითადი კურსი იყოს.
11 11
ყვავილოვანი კომბოსტო ტაბუელიჭამა ფრინველის საჭმელი დაბალი carb და წებოვანა თავისუფალი ყვავილოვანი კომბოსტო tabbouleh. ეს სუფთა, არომატული და სრულყოფილი პიკნიკები და პარტიები.