წასვლა- to წებოვანა თავისუფალი ქერქი რეცეპტი სასარგებლოა აქვს მოსახერხებელი რეცეპტი ყუთში, განსაკუთრებით Graham cracker ტორტი ქერქი. მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ ქერქი, შეგიძლიათ შეავსოთ იგი ამდენი სხვადასხვა არომატი კომბინაციები, რათა სხვადასხვა დესერტი ყოველ ჯერზე. ერთად გადასვლა-რეცეპტი, ნახევარი მუშაობა, როგორც ჩანს, გაკეთდა.
ეს წებოვანა თავისუფალი ქერქი რეცეპტი იძლევა ერთი 9-inch წებოვანა თავისუფალი Graham cracker ტორტი ქერქი, რომელიც ემსახურება როგორც თქვენი ძირითადი შენობის ბლოკი გემრიელი წებოვანა თავისუფალი ტორტი. ყველაფერი რაც გჭირდება გლუტენ-თავისუფალი გრემის კრეკერით, შეარბილოს კარაქი და ცოტა შაქრის შაქარი.
ნაირნის გლუტენ-თავისუფალი შვრია გრეამსი არის გემრიელი ვარიანტი, რომ გამოიყენოთ ეს ტორტი ქერქი. პამელა ასევე ქმნის გლუვანს-თავისუფალი სტილის გრემის კრეკერს, ისევე როგორც კინნიკინიკს. თუ თქვენ გაქვთ დრო და განცდა ამბიციური, ასევე შეგიძლიათ საკუთარი გრემის კრეკერი ნულიდან.
ერთხელ თქვენ გაქვთ ქერქი - რომელიც შეიძლება გამომცხვარი ან unbaked. სცადეთ ეს წებოვანა-უფასო გაყინული მარწყვის იოგურტის ნამცხვარი ან გლუტენ-უფასო ძირითადი ცაცხვი Pie (გამოსახულია ზემოთ). არსებობს ასევე წებოვანა თავისუფალი S'Mores Pie და ეს სხვა გემრიელი იდეები (დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ წებოვანა თავისუფალი ქერქი, თუმცა!) კომბინაციები და იდეები გაუთავებელია. სცადეთ ერთზე მეტი graham cracker pie შევსებული ზაფხულში.
განახლდა ივნისი 2016 by Stephanie Kirkos.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა (დაახლოებით 6.5 უნცია) გაანადგურა
- წებოვანა თავისუფალი გრემის კრეკერი
- 1/2 ჭიქა unsalted კარაქი (შეარბილა)
- 2 tablesppons cane შაქარი
- პირობითი: 1/4 ჩაის კოვზი ჯავზი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 375 F / 190 C.
- ადგილი 6.5 უნცია წებოვანა თავისუფალი Graham კრეკერი in ziploc ჩანთა და გამოიყენოთ მოძრავი pin ჩახშობის კრეკერი შევიდა ჯარიმა crumbs.
- ადგილი crumbs in თასი და დაამატოთ რბილი კარაქი, შაქარი და nutmeg. გამოიყენეთ დიდი სპატული ან ხელები, რათა კარგად დააკმაყოფილო ინგრედიენტები.
- ჩაასხით crumb ნარევი შევიდა 9-inch ტორტი დისკო ან tart პან ერთად მოსახსნელი ბოლოში. გამოიყენეთ თქვენი თითები, რომ დააკოპიროთ კენკრა თქვენს ტორტიზე.
- იყიდება გამომცხვარი ქერქი ადგილი ქერქი in preheated ღუმელი. Bake დაახლოებით 8 წუთი ან უბრალოდ სანამ კიდეებს crust იწყება ყავისფერი.
- იყიდება unbaked ქერქი - chill მაცივარში სანამ ფირმა, ან ალტერნატიულად, გადაიტანოთ ქერქი და გაყინვას.
შეხსენება : ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი სამუშაო ზედაპირები, ჭურჭელი, ჩანთები და ინსტრუმენტები თავისუფალია წებოვანა. ყოველთვის წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები. მწარმოებლებს შეუძლიათ შეცვალონ პროდუქტის ფორმულირებები, გაფრთხილების გარეშე. ეჭვის შემთხვევაში, არ იყიდოთ ან გამოიყენოთ პროდუქტი, სანამ დაუკავშირდით მწარმოებელს, რომ პროდუქტი თავისუფალია წებოვანაზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 136 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 20 მგ |
| ნატრიუმი | 72 მგ |
| ნახშირწყლები | 12 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |