ეს არის ფანტასტიური რეცეპტი სტეიკის სოუსით. საუკეთესო ნაწილი მიღების თქვენი საკუთარი სტეიკის საწებელი არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ინგრედიენტები თქვენი liking. გაითვალისწინეთ, რომ ეს რეცეპტი საკმაოდ მწირია, ამიტომ ხვალინდელი ან თუნდაც კვარტლის რეცეპტი საჭიროა. მიირთვით სოუსით თბილი ან ოთახის ტემპერატურაზე.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა კეტჩუპი
- 1/2 ჭიქა ხახვი (coarsely დაჭრილი)
- 1 დიდი clove ნიორი (განადგურებული)
- 1/4 ჭიქა წყალი
- 1/4 ჭიქა
- Worcestershire სოუსით
- 1/4 ჭიქა ლიმონის წვენი
- 1/4 ჭიქა თეთრი ძმარი
- 2 tablespoons
- სოიოს სოუსი
- 2 tablespoons
- ყავისფერი შაქარი
- 1 tablespoons
- მდოგვი
- 1 pinch მარილი
- 1 pinch შავი პილპილი
- 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს 2 tablespoons / 30 მლ. ზეითუნის ზეთი პან. დაამატეთ ხახვი და საზრიანი 3-დან 4 წუთის განმავლობაში საშუალო სითბოს. ნუ ყავისფერი ხახვი, უბრალოდ ოფლი მათ. ისინი უნდა იყოს გამჭვირვალე. შემდეგი, დაამატეთ smash ნიორი და saute 15 წამი. დარჩენილი დარჩენილი ინგრედიენტები სოუსით და სიმშრალეზე დაბალია, გამოვლენილია 20-დან 25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ აღწევს შაქრის შემცველობას. ზოგჯერ აურიეთ.
- ამოღება სითბო და დაუშვებს სოუსით გაგრილებას მთლიანად. დაძაბულობა ამოიღონ ხახვი და ნიორი. დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ წინასწარ მომზადების შემთხვევაში, უბრალოდ იჯარით ან პლასტმასის საჰაერო კონტეინერზე თავდაპირველი მომზადებიდან 1 კვირის განმავლობაში.
- გამოყენება, უბრალოდ ემსახურება მხარეს ნებისმიერი ტიპის ძროხის სტეიკი .
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 23 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 131 მგ |
| ნახშირწყლები | 4 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |