მე არ ვარ ყველაზე დიდი გულშემატკივარი მიკროტალღოვანი; სინამდვილეში, ხშირად მახსოვს ეს ჩემი სამზარეულოც კი. ეს არის, სანამ მინდა ეს fudge - ახლა! ეს რეცეპტი 5 წუთში მოამზადებს და მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში გაატარებს, ამიტომ დიდი ტკბილი მკურნალობაა შაბათ-კვირის შოკოლადის ან ბოლო წუთებით.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა
- სოიოს რძე ან ნუშის რძე
- 1/3 ჭიქა კონდიტერი შაქარი
- 1/2 ჭიქა ფქვილი ქოქოსის რძე
- 18 უნცია (დაახლოებით 3 ჭიქა) რძის გარეშე ნახევრად ტკბილი შოკოლადის ჩიპი
- 1/4 ჭიქა
- რძის თავისუფალი სოიოს მარგარინი , დაჭრილი შევიდა ცალი
როგორ ჩადება იგი
- საცხობი და ხაზი 8 "x8" კერძი პერგამენტის ქაღალდზე, ისე, რომ პერგამენტზე კვეთს მხარეს ოდნავ. გათვალისწინებულია.
- საშუალო ზომის სითბოს საწინააღმდეგო bowl (ეს არის დიდი საკმარისი შეესაბამება ინგრედიენტები მაგრამ მცირე საკმარისი შეესაბამება შევიდა მიკროტალღოვანი), აურიეთ ერთად სოიოს რძე და confectioners შაქარი, შერევას სანამ გლუვი და კომბინირებული. სანიშნეს ქოქოსის რძე და აურიეთ სანამ გლუვი. სანიშნეს შოკოლადის ჩიპი და სოიოს მარგარინის ცალი, და აურიეთ სანამ თანაბრად შერეული.
- მიკროტალღოვანი ნარევზე დაახლოებით 2-5 წუთის განმავლობაში, ყოველ წუთს აღვივებს, სანამ ყველა შოკოლადის ჩიპი არ არის მდნარი. ამოღება მიკროტალღოვანი და აურიეთ ნარევი, სანამ არ არის გლუვი და თანმიმდევრულობა და ფერი. ჩაასხით მომზადებული პერგამენტ-შემხვედრი კერძი და გაცივამდე, 3-4 საათის განმავლობაში. მიირთვით ცივი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 58 |
| სულ მსუქანი | 4 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 8 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |