ეს cobbler არის ვადამდელი დაფიქსირება ერთად ალუბლის ტორტი შევსების და მარტივი buttery შვრიის crumb topping. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ramekins, რათა ინდივიდუალური cobbler desserts .
რა გჭირდებათ
- 1 შეიძლება / 21 უნცია ალუბლის ტორტი შევსება
- 2 tablespoons კარაქი
- 1/2 ჭიქა
- სწრაფი სამზარეულო შვრიის
- 1/4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1/2 ჭიქა შაქარი
- 2 დან 4 tablespoons pecans (დაჭრილი)
- კარაქი-სურნელოვანი მცენარეული სპრეი
როგორ ჩადება იგი
1. Spray 2-quart casserole სამზარეულო spray. სითბოს ღუმელი 350 F (180 C / Gas Mark 4).
ჩაასხით ალუბლის ტორტი , მომზადებული საცხობი კერძით.
3. კარაქის, შვრიის, ფქვილის, შაქრისა და pecans; შეურიეთ სანამ crumbly. კვერცხის ტორტი შევსებისას დახრილი ნარევი.
4. 20-დან 25 წთ-ს ჩათვლით, სანამ ზედმეტად წებოვანია და შევსება ბუშტია.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 196 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 8 მგ |
| ნატრიუმი | 177 მგ |
| ნახშირწყლები | 34 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 2 გ |