ეს არის დიდი დეგუსტაცია rhubarb crisp დამზადებული ახალი rhubarb და შვრიის crumb topping. მიირთვით ეს დესერტი თოჯინით მორთული ნაყინით ან ნაყინით .
რა გჭირდებათ
- 4 ჭიქა
- rhubarb (დაჭრილი)
- 3 tablespoons ფორთოხლის წვენი შერეული 1 კოვზი cornstarch
- 1 ჭიქა შაქარი (გრანულირებული)
- 1/2 teaspoon ადგილზე დარიჩინი
- 1 tablespoons ცივი კარაქი (დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები)
- 1/4 ჭიქა მდნარი კარაქი
- 1/3 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 2/3 ჭიქა ფქვილი (sifted all-purpose)
- Dash მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 2/3 ჭიქა შემოვიდა შვრია (სწრაფი სამზარეულო)
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 375 F.
- კარაქი 8-inch კვადრატული საცხობი კერძი.
- მოაწყეთ diced rhubarb მომზადებული საცხობი კერძი.
- Toss rhubarb ფორთოხლის წვენი და cornstarch ნარევი, შემდეგ sprinkle ერთად 1 ჭიქა შაქარი და დარიჩინი; dot ერთად 1 სუფრის დაჭრილი up კარაქი.
- შეურიეთ მდნარი კარაქი ყავისფერი შაქრით.
- შეარჩიეთ ფქვილი, მარილი და საცხობი სოდა; ავურიოთ შვრია.
- შეურიეთ ფქვილი-შვრიის ნარევი ყავისფერი შაქრისა და მდნარი კარაქით ნაზავით, სანამ კარგად გაჯერებულია. ხელებით, რუბარბზე გაჟღენთილი ნარევი.
- Bake 40 წუთის განმავლობაში.
- მიირთვით თბილი, ნაყინის ან whipped topping.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 213 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 13 მგ |
| ნატრიუმი | 161 მგ |
| ნახშირწყლები | 37 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 3 გ |