რა უკეთესი გზა უნდა დაიწყოს თქვენი დღეში, ვიდრე ერთი ამ ამ ტენიანი, flavorful ბანანის კაკალი muffins? დამზადებულია დაჭრილი pecans ან კაკალი, ისინი სრულყოფილი საუზმე, სწრაფი snack ან ნებისმიერ დროს მინდა ტკბილი მკურნალობა. ისინი მარტივი და გასართობი სამზარეულოს საქმიანობას გააკეთებენ პატარებთან, და გაყინვას კარგად.
უფრო გემრიელი Muffin რეცეპტები
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა კარაქი, ოთახის ტემპერატურა
- 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 2 დიდი კვერცხი
- 2 დიდი ბანანი, მწიფე, ხორცი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 2 ჭიქა
- ყველაფერის ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1 ჭიქა მაწონი ან
- buttermilk
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი pecans ან კაკალი, სურვილისამებრ
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 400 ° F. Grease და ფქვილი 12 muffin ჭიქა ან ხაზის ქაღალდის muffin სამგზავრო.
- კრემი კარაქი და შაქარი ერთად ელექტრო ხელის მიქსერის სანამ მსუბუქი და ფუმფულა ფისუნიაა. სცემეს კვერცხები, ერთ დროს, ცემის შემდეგ ყოველი დამატებით. სანიშნეს ბანანები და ვანილი და სცემეს სანამ გლუვი.
- შეურიეთ ფქვილი, მარილი, გამაფხვიერებელი და საცხობი სოდა.
- აურიეთ ფქვილი ნარევი შევიდა კარაქით ნაზავი, მონაცვლეობით ერთად რძის ან buttermilk. აურიეთ მხოლოდ მშრალი ინგრედიენტები დატენიანება; ნაზად აურიეთ დაჭრილი pecans ან კაკალი.
- კოვზი კოვზიში მომზადებული თიხის ჭიქა ან სამრეცხაოში, შეავსეთ თხუთმეტრიანი სავსე. Bake დაახლოებით 15 დან 18 წუთი, ან სანამ დაპყრობა მსუბუქად browned.
- გაახარეთ მუშები პანში რამოდენიმე წუთში; აქციოს ისინი rack გაგრილებას აღარ.
- მიირთვით თბილი ან ოთახის ტემპერატურაზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 173 |
| სულ მსუქანი | 10 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 65 მგ |
| ნატრიუმი | 175 მგ |
| ნახშირწყლები | 19 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 3 გ |