არ გქონდეთ საკმარისი გზები ისარგებლეთ ახალი ვაშლით, როდესაც შემოდგომაზე მიდის. სეზონის საუკეთესო ნაყოფია და ისინი ყველგან არიან. თუ თქვენ ეძებთ მარტივი გზა გამოიყენოთ თქვენი ვაშლის stash, ეს გამომცხვარი ვაშლის რეცეპტი არის სრულყოფილი.
ეს არ არის რეცეპტი გამომცხვარი ვაშლის crisp ერთად crunchy sweet topping, ეს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე. ეს არის უბრალოდ გამომცხვარი ვაშლი, რომლებიც შეწუხებული და შევსებული ტკბილი ნაზავი ქიშმიშით, ყავისფერი შაქარი და თბილი დარიჩინი. ეს არის ჯანსაღი დესერტი ძალიან ცოტა შაქარი და ის შეავსებს თქვენს სახლში ყველაზე მოწვევის არომატით.
Granny Smith ვაშლი საუკეთესო საცხობი ვაშლი და რეკომენდირებულია ამ რეცეპტისთვის. ისინი ატარებენ თავიანთ ფორმას, დარჩებიან მტკიცე და არ მიიღებენ მუქარებს. Plus, მათი tart არომატი არის ლამაზი შეავსებს ტკბილი შევსება.
რა გჭირდებათ
- 4 საშუალო ვაშლი (Granny Smith)
- 1/4 ჭიქა
- ქიშმიში
- 2 tablespoons ყავისფერი შაქარი
- 1/4 ჩაის კოვზი დარიჩინი (ადგილზე)
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელში 350 F
- კარგად დაიბანეთ ვაშლი
- გამოყენებით პატარა paring დანა, ნაზად დაჭრილი გარშემო ძირითადი ვაშლის დაწყებული ზედა ამოიღონ შიდა ძირითადი და თესლი. დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ ყველა თესლი და ნებისმიერი stringy, ფირმა ნაწილები ხოლო შენახვა ქვედა ხელუხლებელი.
- დადგეს ვაშლის up on საცხობი ფურცელი ერთად cored ნაწილი up.
- პატარა თასიში შეურიეთ ქიშმიში, ყავისფერი შაქარი და დარიჩინი. ნაზად აურიეთ ინგრედიენტები ერთად სანამ ისინი კარგად კომბინირებული.
- გამოყენება მცირე კოვზი, შეავსოთ თითოეული ვაშლის ღრუს დაახლოებით 1 სუფრის raisin ნარევი.
- მოათავსეთ ვაშლი ღუმელში და დაახლოებით 25 წუთის განმავლობაში.
- დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ, შეამოწმეთ ვაშლის დემონსტრირება მათ მიერ გაყალბების ან მკვეთრი დანაით. თუ ვაშლი ტენდერია, ამოიღეთ ისინი ღუმელში. თუ არა, გააგრძელეთ საცხობი 5 წუთიან წუთებში, სანამ არ დასრულდება.
ემსახურება წინადადებებს
ეს გამომცხვარი ვაშლი აბსოლუტურად უგემრიელესია, როდესაც მარცვლეულიდან მხოლოდ ჭამს. ეს ქმნის სწრაფ და შედარებით ჯანმრთელ დესერტს.
თუმცა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ემსახურება მათ ჰგავს თქვენ ემსახურება ეხმარება გამომცხვარი ვაშლის crisp. ყველაზე თითოეული ვაშლის off პატარა scoop ნაღების ვანილის ნაყინი ან გაყინული იოგურტი. თქვენ დასრულდება მდე სრულყოფილი კონტრასტი ტკბილი, რბილი, თბილი ვაშლი და ცივი, ტკბილი, მდნარი ნაყინი. ეს უბრალოდ სასიამოვნოა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 89 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 5 მგ |
| ნახშირწყლები | 23 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 0 გ |