ეს უგემრიელესი იტალიური კვება ჭეშმარიტ კროკპოტ ტორტელინისთვის მზადდება თქვენს მარცვლოვანში მხოლოდ ხუთი ინგრედიენტის გამოყენებით. კომბინაცია იტალიური ძეხვი, tortellini და უამრავი ყველი არის მშვენიერი, hearty და დათბობის.
ეს რეცეპტი მხოლოდ 20 წუთშია. ამოცანა, რომელიც დიდხანს იღებს, ძეხვის მომზადებაა. მაშინ მზარეულები თქვენს ნელა გაზქურაში მთელი დღე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ წასვლა თქვენს დღეს და მოვიდა სახლში გემრიელი და თბილი ვახშამი.
ამ რეცეპტისთვის დავამატებდი რამდენიმე ხახვი და ნიორი, თუ მე არ მაინტერესებს ხუთ ingredient ლიმიტი. საზრდოობს მათ ძეხვიდან, სანამ ტენდერი არ არის, შემდეგ კარგად დაიბანეთ და აერთიანებს ყველაფერს (გარდა tortellini) ნელა გაზქურის დროს.
ემსახურეთ crisp მწვანე სალათი და ლამაზი ჭიქა თეთრი ღვინო ადვილი და homey ვახშამი.
რა გჭირდებათ
- s1 ფუნტი ნაყარი იტალიური ძეხვი
- 1 (26 უნცია) jar მაკარონი სოუსით
- 1 (14 უნცია) შეიძლება დაჭრილი პომიდორი, undrained
- 1 ჩაის კოვზი გამხმარი იტალიური სუნელი
- 1 (16 უნცია) პაკეტი მაცივარი თერზელინი
- 1-1 / 2 ჭიქა გახეხილი პიცა ყველი ან გახეხილი პარმეზანს ყველი
როგორ ჩადება იგი
საზრიანი ძეხვი მძიმე წიწაკაზე საშუალო სითბოს სანამ ყავისფერი, დაახლოებით 10 წუთი. აურიეთ ძეხვი, როგორც ხშირად მზარეულები.
კარგად დაიბანეთ და 4-დან 5 კვარტამდე ნელა გაზქურის ჩათვლით. სანიშნეს პასტა სოუსით , პომიდორი, და იტალიური სუნელი და აურიეთ კარგად.
საფარის და მზარეულის დაბლა 7-დან 8 საათამდე. შემდეგ აურიეთ tortellini, დაფაროს ისევ, და საზ on დაბალი 20 დან 40 წუთი ან სანამ პასტა არის სატენდერო და მწვავე.
მოაყარეთ ყველით და ემსახურეთ 5 წუთით ადრე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 657 |
| სულ მსუქანი | 45 გ |
| გაჯერებული Fat | 19 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 15 გ |
| ქოლესტერინი | 128 მგ |
| ნატრიუმი | 2,189 მგ |
| ნახშირწყლები | 25 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 39 გ |