ეს არის იაპონიის წვნიანი წიწაკა, რომელიც დამზადებულია კატუოუშიდან (გამხმარი ბნელოვანი ფანტელები).
რა გჭირდებათ
- 3 1/4 ჭიქა წყალი
- 2/3 უნცია. კაცურობუში
როგორ ჩადება იგი
- განათავსეთ წყლის ღრმა ქოთანში და სითბოს საშუალო სითბოს.
- წყლის ავზამდე, დაამატეთ კაცუუბუის ფანტელები.
- როდესაც წყალი მდუღარეა, თიბისია, რომ ზედაპირზე იზრდება ნებისმიერი ქაფი.
- სითბო შეაჩერე.
- დაეყენებინა, სანამ კაცურობის ფანტელები ჩაიძიროს.
- მოათავსეთ ქაღალდის პირსახოცი კოლორადში და დააქვეითეთ საფონდო.
* იღებს 3 ჭიქა
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 5 მგ |
| ნახშირწყლები | 0 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |