არსებობს ინგრედიენტები, როდესაც განთავსდება ერთად კერძი, უბრალოდ მუშაობა. ერთი სავარჯიშო არის Chevre (თხა ყველი) და ახალი, სეზონური პომიდორი. დაამატე შეურიეთ სუფთა მწვანილი, და თქვენ არ გატეხილი ეს არომატი და შესანიშნავი, მარტივი და მარტივი კერძი ეპიმოტიზირება საფრანგეთის სამზარეულო. ეს Goats Cheese და პომიდორი Tart ცალსახად დაამტკიცებს წერტილი.
ეს კლასიკური ყველი და პომიდორი არის ლამაზი აპეტიზატორი და ის ასევე მუშაობს როგორც ოცნების, ასევე სადილის კერძიც, თუ მწვანე სალათი და ჭიქა კარგი ფრანგული ღვინო დავამატებ. გააკეთეთ ინდივიდუალური tarts ან bake როგორც ერთი დიდი tart და ნაჭერი შემდეგ რაც სრულყოფილი პარტიის, პიკნიკი, ან ნაჭერი სადილი ყუთი ძალიან.
გემრიელი tart მზადდება ახალი, ბაღი პომიდორი, თავზე თხელი ფენით Dijon მდოგვი და ახალი მწვანილი, რომელიც შეგიძლიათ შეცვალოს ვარიანტს თქვენი გემოვნების. ფრთხილად იყავით უფრო ძლიერი flavored მწვანილი, როგორიცაა thyme, rosemary და sage; რეჰანი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა და ერთი არასდროს არ შეუძლია საკმარისი.
რა გჭირდებათ
- 1 ფურცელი puff საკონდიტრო, thawed
- 1/3 ჭიქა Dijon მდოგვი
- 4 საშუალო პომიდორი, დაჭრილი და sprinkled ერთად ცოტა მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი
- 6 უნცია Chevre (თხის ყველი), დაჭრილი thinly
- 1/8 ჩაის კოვზი, შავი პილპილი
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი ახალი მწვანილი (ოხრახუში, როზმარინი, ბაზილიკი, მარჯორა, thyme)
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი to 425F.
- Roll out puff საკონდიტრო შევიდა 10-inch tart პან და bake ეს 18 დან 22 წუთი სანამ puffs და თურმე ოქროს ყავისფერი. ან, ინდივიდუალურ ტარტებზე ამოიღეთ საკონდიტრო ნაწარმი და მოჭრილი მოედნები და პატარა, მკვეთრი დანა-გალაქტიკის საზღვარი თითოეული შიგნით ზრუნავს, არ გაჭრათ სწორი გზით. Bake როგორც ზემოთ.
- ერთხელ გამომცხვარი და ოქროსფერი ყავისფერი, ამოიღონ საკონდიტრო საწყისი ღუმელი და დატოვონ გაგრილებას მთლიანად.
- გაავრცელოთ დიჟონი მდოგარიც კი, ფოთლოვანი ფენით, რომელიც ტოვებს 1/2-inch კიდეებს ცარიელი.
- მშრალი ტომატის ნაჭერი სამზარეულო ქაღალდი. არანჟირება ტომატის და თხა ყველი ნაჭერი neatly მეტი მდოგვის.
- თიხის ნატეხების გასახსნელად დარჩენილი ზღვის მარილი, წიწაკა, თხა ყველი და სუფთა მწვანილი. მიირთვით tart ოთახის ტემპერატურაზე ან გაცივებული.
ალტერნატივა თხების ყველით და პომიდორიდან
Chevre (Goats Cheese) - ის გამოყენება საუკეთესო ტკბილეულს წარმოადგენს. თუმცა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა cheeses მაგრამ თქვენ ასევე უნდა შეიცვალოს მწვანილი ემთხვევა. ყველი თქვენ სვოპ out უნდა იყოს რბილი (ish) ყველი წინააღმდეგ შემთხვევაში იგი არ დნება შევიდა საკონდიტრო როგორც თხა "აკეთებს. ეს მნიშვნელოვანია კერძი წარმატებისთვის.
ლეფტოვე გოლების ყველი? შეიძლება არ ჰქონდეთ თხების ყველის გამოყენება, ან რამდენიმე ნაჭერი ყველი ამოიღონ, შემდეგ კი მხოლოდ ნაცრი და ნაჭერი ზედ ჩააგდოს დაჭრილი პომიდორი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 247 |
| სულ მსუქანი | 18 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 13 მგ |
| ნატრიუმი | 287 მგ |
| ნახშირწყლები | 15 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 7 გ |