მიირთვით ეს სოუსი ცხელი დამარხული ან შემწვარი ქათამი , გამომცხვარი თევზი , asparagus, ან სხვა ბოსტნეული. დამზადებულია როგორც ახალი წვენით, ასევე სუფთა ლემონებით, ეს სოუსით ადვილია, მაგრამ დახვეწილი გემოვნება და პრეზენტაცია.
ეს სოუსი დასძენს, რომ გემრიელი მარგალიტი გემოვნებით ლიმონით და chives flavors თქვენს ქათამი, თევზი ან ბოსტნეული, რომელიც შთაბეჭდილების თქვენი სტუმრები, ისევე როგორც თქვენი ოჯახი.
დამატებითი ფერი, garnish თქვენი კერძი უფრო ახლად დაჭრილი chives.
რა გჭირდებათ
- 1/3 ჭიქა კარაქი
- 2 tablespoons chives (წვრილად დაჭრილი)
- 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის კანი (წვრილად გახეხილი)
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- Dash შავი წიწაკა (ადგილზე)
როგორ ჩადება იგი
- დნობის კარაქი დაბალი სითბოს დაბალი სითბოს. აურიეთ ნელა ორივე რეცეპტის მეშვეობით, რათა თავიდან იქნას აცილებული კარაქი.
- დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და სითბოს მეშვეობით.
ემსახურეთ ცხელი დამარხული ან შემწვარი ქათამი, გამომცხვარი თევზი, ანparagus ან ბოსტნეული. დაამატეთ ერთი სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი ოხრახუში, თუ გნებავთ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 140 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 41 მგ |
| ნატრიუმი | 2 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |