ერთხელ ბავშვები მიიღებენ გემოვნების ამ ხელნაკეთი მაკარონი და ყველი რეცეპტი, ისინი არასოდეს გვინდა პერსონალის ყუთი ერთხელ. ლამაზი ნაწილი ამ რეცეპტის არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ განსხვავდება cheeses ვარიანტს თქვენი გემოვნების. გამოიყენეთ ყველა cheddar თუ ეს არის ის, რაც გსურთ, ან გამოიყენოთ სხვადასხვა ხელოსანთა cheeses ახალი ირონია. მე მიყვარს დიდი სურათების გაკეთება და ბავშვებს სკოლის მოსასხამებში ნარჩენები დავსვათ. უბრალოდ სითბოს ეს მიკროტალღოვანი ან ღუმელი, და ჩაალაგე თერმოსი.
არ გამოტოვოთ: მაკარონი და ყველი რეცეპტები
რა გჭირდებათ
- 16 ounces იდაყვის მაკარონი (მთელი ხორბალი არის okay)
- 4 tablespoons კარაქი
- 4 tablespoons. ყველაფერის ფქვილი
- 2 ჭიქა მთელი რძე
- მარილი და პილპილი გემოვნებით
- 1-1 / 2 ჭიქა გახეხილი cheddar ყველი
- 1-1 / 2 ჭიქა გახეხილი მონტერეი ჯეკი ან ამერიკული ყველი
როგორ ჩადება იგი
- მზარეული მაკარონი პაკეტის მიმართულებით. სანიაღვრე. გათვალისწინებულია.
- სითბოს კარაქი მსხვილი სანთლებით საშუალო დაბალი სითბოს გამო. Whisk ფქვილში. მზარეული, აღვივებს, რამდენიმე წუთში, სანამ ფქვილი შეიწოვება.
- სითბოს რძეში მიკროტალღოვანი 1 წუთი თბილი. არ დაუშვა რძე. დავუმატოთ სალათის ფენას, რომელიც მუდმივად იშლება, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არის რაიმე სიმსივნის აღება. სეზონი მარილი და პილპილი. საზ სოუსი მეტი საშუალო სითბოს სანამ შაქარი.
- დამატება ყველა მაგრამ 1/2 ჭიქა cheddar ყველი რომ სოუსით. გაღვივება სანამ ყველი არის მდნარი. ამოღება სითბო, და ჩამოყაროს მაკარონი შევიდა ყველის სოუსით. ემსახურება, რიმეიკირებული ერთად გახეხილი გახეხილი ყველი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 399 |
| სულ მსუქანი | 25 გ |
| გაჯერებული Fat | 14 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 67 მგ |
| ნატრიუმი | 575 მგ |
| ნახშირწყლები | 28 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 17 გ |