ეს რბილი პრეტესიები დიდ სპასტს ქმნის ნებისმიერ შემთხვევაში. დიდი mall სტილის საფუარი pretzels, შეხედეთ ამ გემრიელი რბილი pretzels. არა მარტო ისინი გემრიელია, მაგრამ მათ არ სჭირდებათ საფუარი, რაც ნიშნავს, რომ ისინი ადვილი და სწრაფია!
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა ფქვილი (ყველა დანიშნულება)
- 2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი შაქარი
- 2 tablespoons მარგარინი
- 1/2 ჭიქა / 2 უნცია ყველი (გახეხილი რბილი ჩადარი)
- 2/3 ჭიქა რძე
- 1 საშუალო კვერცხი (ნაცემი)
- 1 1/2 teaspoons მარილი (უხეში)
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ პირველი 4 ინგრედიენტი საშუალო თასში; დაჭრილი მარგარინი ერთად pastry ბლენდერი სანამ ნარევი ჰგავს უხეში კვება.
- სანიშნეს ყველი და რძე, აღვივებს სანამ მშრალი ინგრედიენტები მხოლოდ moistened.
- გამორთეთ ცომი მსუბუქად floured ზედაპირზე და knead დაახლოებით 12 ჯერ.
- დაიყოს ცომი ნახევარი და გააფართოვოს ყოველი ნახევარი შევიდა 12x8-inch მართკუთხედი.
- დაჭრილი ცომი სიგრძე რვა 1-inch ზოლები.
- Twist თითოეული შევიდა pretzel ფორმის; ფუნჯი ნაცემი კვერცხი და sprinkle ერთად უხეში მარილი .
- მოათავსეთ მსუბუქად გახეხილი საცხობი ფურცლები და გაცხეთ 400 ფ-მდე 15 წუთი ან ოქროს ყავისფერი.
- ზემოთ რამდენიმე წუთი მავთულის თაროებზე; ემსახურება პრეზზელს თბილი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 85 |
| სულ მსუქანი | 5 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 63 მგ |
| ნატრიუმი | 434 მგ |
| ნახშირწყლები | 6 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 4 გ |