რბილი და ცხელი მწვანე ჩილეს წიწაკა, ჟალპენო სალსა და სურვილისამებრ cilantro- ი ამ cheddar macaroni- ს და ყველით სასიამოვნო დარტყმას იძლევა. მიირთვით ეს არომატული მწვანე ჩილე მაკარონი და ყველი როგორც მხარეს კერძი ან მთავარი კერძი ლანჩზე ან ვახშამი. ეს გემრიელი ბურგერები ან ცხელი ძაღლები.
იხილეთ ასევე
Taco Cheeseburger Macaroni
მაკარონი და ყველი ბეკონით
რა გჭირდებათ
- 8 ounces იდაყვის მაკარონი, 2 ჭიქა uncooked
- 6 tablespoons კარაქი, გაყოფილი
- 4 tablespoons ფქვილი
- 1/4 ჩაის კოვზი ახლად დაფქული შავი პილპილი
- 2 1/2 ჭიქა რძე
- 1/2 ჭიქა მწვანე jalapeno salsa
- 1 შეიძლება (4 უნცია) რბილი დაჭრილი მწვანე ჩილეს წიწაკა
- 2 დან 3 tablespoons წვრილად დაჭრილი jalapeno წიწაკა, დაკონსერვებული ან სუფთა, სურვილისამებრ
- 8 ounces მკვეთრი Cheddar ყველი, დაახლოებით 2 ჭიქა
- მარილი, გემოვნებით
- 3 დან 4 tablespoons დაჭრილი cilantro, სურვილისამებრ
- 1 ჭიქა ახალი წვრილად დაფქული ფქვილი პურის crumbs
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 F (180 C / Gas 4). Grease 2-quart საცხობი კერძი.
- საზრიანი მარილწყალში მდუღარე წყალში, პაკეტის მიმართულებით. სანიაღვრე და კარგად დაიბანეთ.
- In saucepan მეტი საშუალო სითბოს, დნება 4 tablespoons კარაქი. აურიეთ ფქვილსა და წიწაკაში, სანამ კარგად გაჯერებულია და ბუშტებს. გაგრძელება სამზარეულო 2 წუთის განმავლობაში, აღვივებს მუდმივად.
- თანდათან დაამატე რძე რუქს, მუდმივად აღვივებს. საზ სანამ შაქარი. აურიეთ salsa, ჩილე წიწაკა და ყველი. მზარეული, აღვივებს, სანამ ყველი არის მდნარი. გემოთი დაამატეთ მარილი, როგორც საჭიროა.
- შეუთავსეთ გაჟღენთილი მაკარონი; აურიეთ cilantro, თუ იყენებთ. კოვზი მომზადებული საცხობი კერძით.
- Melt დარჩენილი 2 tablespoons კარაქი და toss ეს პური crumbs სანამ crumbs საფუძვლიანად დაფარული. Sprinkle buttered პურის crumbs მეტი macaroni და ყველი. წვრილად წიწაკა.
- Bake 25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მსუბუქად browned და bubbly.
ემსახურება 4 დან 6.
რჩევები და ვარიაციები
- გამოიყენეთ მექსიკული ნაზავი ყველით ნაცვლად cheddar ყველის, ან cheddar jack blend. Taco seasoned ყველი რომ დაამატოთ ზოგიერთი ცხარე გემოს ასევე.
- დაამატეთ წვრილად დაჭრილი პიმიენტი ან ბელი წიწაკა დამატებითი ფერისთვის.
- გამოიყენეთ მინი პენნე მაკარონი, მცირე და საშუალო ჭურვი ან მსგავსი მაკარონი.
- სანამ პურის კრახებს დავამატებ, მაკარონის და ყველის ზეთი დამატებით 1/2 დან 1 ჭიქა გახეხილი ყველით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 701 |
| სულ მსუქანი | 45 გ |
| გაჯერებული Fat | 25 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 121 მგ |
| ნატრიუმი | 1,029 მგ |
| ნახშირწყლები | 46 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 28 გ |