ეს არის ჩემი აბსოლუტური საყვარელი წასვლა სტეიკი რუბლს. ეს რეცეპტი მოუწოდებს მწვანილი დე პროვანს . თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე ხელი, უბრალოდ გამოიყენეთ ხმელი თიამი, მარჟორამი, როზმარინი, ოგრეანო ან სოგეო, ცალკე ან კომბინაციაში. ეს რეცეპტი საკმარისად რუბლს შეადგენს 4 სტეიკზე.
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons / 30 მლ კოშერი ან ზღვის მარილი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ ხახვი ფხვნილი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ Herbs de Provence
- 2 ჩაის კოვზი / 10 მლ უხეში ადგილზე შავი პილპილი
- 2 teaspoons / 10 მლ გამხმარი ოხრახუში
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ ნივრის ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი / 2.5 მლ ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი / 2.5 მლ წიწაკა
- 1/4 ჩაის კოვზი / 1.25 მლ allspice
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი და შეინახეთ airtight კონტეინერში 6 თვის განმავლობაში მაგარი, მშრალი ადგილი.
- გამოიყენეთ საჭმლის ყველა ჭრილობა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 8 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1,167 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |