ეს რუბლს ატარებს ტკბილი და სითბოს გემოს. სითბოს მორგება შეგიძლიათ რბილი ან საშუალო ჩალის ფხვნილით. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ სუნამო, მაშინ დაამატეთ დამატებით კოვზი კაიენი. ეს არის შესანიშნავი რუბლის დიდი BBQ ძროხის ნეკნები . რუბლს შეიძლება გამოყენებული იქნას marinade. ქვემოთ მოცემულია ინსტრუქციისთვის.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ წიწაკა
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ მსუბუქი ან საშუალო ჩალის ფხვნილი
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ
- ყავისფერი შაქარი
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ ადგილზე შავი პილპილი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ კეინი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ ნივრის ფხვნილი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ მარილი
როგორ ჩადება იგი
1. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი კარგად. გამოიყენეთ დაახლოებით 2 tablespoons / 30 მლ რუბლის თითოეულ მხარეს rack. მოამზადეთ მწეველი და დაამატეთ ნეკნები. შეინახეთ რუბლს ჰაერში მჭიდრო კონტეინერით 6 თვის განმავლობაში მშრალი ადგილი.
2. მარინადში რუბლი გამოვიყენოთ, უბრალოდ შეურიეთ 1/4 ჭიქა / 60 მლ ნარევი 1/4 ჭიქა ზეთი, 1/4 ჭიქა მჟავა, როგორიც არის ცაცხვი ან ლიმონის წვენი ან სიდრი ძმარი, ასევე 2 tablespoons / mL წყალი. შეურიეთ კარგად სანამ კარგად დაიშალა.
ჩაასხით მეტი ნეკნები, დაფარავს პლასტმასის გადატანას და გაათბეთ მაცივარში 6-12 საათის განმავლობაში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 51 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 795 მგ |
| ნახშირწყლები | 12 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 1 გ |