ტორტი ფქვილი, როგორც სახელი ვარაუდობს, ხშირად გამოიყენება ნამცხვრებისა და pastries. ეს არის რბილი ხორბალი, დაბალი ცილის ფქვილი, თხელი ტექსტურით, ხორბლის კერნელი ენდოსფეროდან. ეს არის მსუბუქია და ძალიან ცოტა წებოვანაა, რაც სატენდერო და ნაკლებად ხშირია.
თუ თქვენ გაქვთ კარგი საცხობი, ტორტი ფქვილი ალბათ თქვენს pantry თაროზე. თუ არა, შეგიძლიათ გააკეთოთ შესაფერისი შემცვლელი ყველაფერის ფქვილისა და სიმინდის საფარით. აქ არის თუ როგორ უნდა ერთი ჭიქა ტორტი ფქვილი.
იხილეთ ასევე
როგორ შეაფასოთ ფქვილი
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons cornstarch
- 3/4 ჭიქა პლუს 2 tablespoons ყველა დანიშნულების ფქვილი
როგორ ჩადება იგი
კოვზი 2 დონის ყურძნის ჩათვლით 1-ჭიქა საზომი ჭიქა.
კოვზი ფქვილში შევიდა თასის სანამ იგი თითქმის overflowing. დანის ბინის მხარის გამოყენებით, დაამარცხა დანა მეტი ჭიქა ზევით. თითო ჭიქა პურის ფქვილი 4 ounces- ზე იწონის (ყველა მიზანი იწონის დაახლოებით 4 1/2 უნცია).
გაატარეთ ფქვილი და მარცვლოვანი ნარევი თასში.
გაიმეორეთ რეცეპტისთვის საჭირო ჭიქები.
თუ რეცეპტი ითხოვს "# cups of sifted ტორტი ფქვილი", თქვენ უნდა მიიღოს ტორტი ფქვილი, როგორც ზემოთ, sift ეს ნაზავია საფუძვლიანად, და შემდეგ გავზომოთ კიდევ ერთხელ.
თუ თქვენი რეცეპტი იყენებს ყველაფერს და ფქვილის ფქვილს კარგ შედეგს იძლევა, შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ტორტი ფქვილი ან ფქვილი ფქვილი ყველაფერისთვის. უბრალოდ გამოიყენეთ 1 ჭიქა პლუს 2 tablespoons of ტორტი ფქვილი (ან ნაზავია ზემოთ) თითოეული ჭიქა ყველა დანიშნულების ფქვილი რეცეპტი.
სხვადასხვა სახის ხორბლის ფქვილის მოკლე აღწერილობისთვის იხილეთ ხორბლის ფქვილის სახეები .
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
კრემის მეთოდი საცხობი
როგორ დავამზადოთ დარიჩინის შაქარი
როგორ დავამყაროთ თვითმმართველობის ამაღლება ფქვილი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 462 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 1,411 მგ |
| ნახშირწყლები | 77 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 9 გ |