ეს გემრიელი meatballs გააკეთოს ლამაზი appetizer (მარტო) ან დიდი ყოველდღიური ოჯახის კვება ცხელი მოხარშული ბრინჯი ან კარტოფილი. სცადეთ ეს კერძი უგემრიელესი და ადვილად გადასაჭრელად!
ამავე თემაზე რეცეპტები: Chicken Meatballs , Spicy Marmalade Meatballs
რა გჭირდებათ
- 2 ფუნტი მჭლე ადგილზე ძროხის
- 2 ჩაის კოვზი Worcestershire სოუსით
- 2/3 ჭიქა აორთქლებული რძე
- 1 კონვერტი მშრალი ხახვი წვნიანი mix
- იყიდება სოუსი:
- 2 ჭიქა კეტჩუპი
- 3/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი (შეფუთული)
- 1 კოვზი Worcestershire სოუსით
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ ძროხის, 2 ჩაის კოვზი Worcestershire სოუსი, აორთქლება რძე და წვნიანი.
- ფორმის შევიდა ბურთები ზომა კაკალი. Broil 4 inches დან broiler ამისთვის 12 წუთი, ან სანამ meatballs არიან browned და მოხარშული მეშვეობით. ხანძრის თავიდან ასაცილებლად რამდენჯერმე გადააქციე.
- შეურიეთ სოუსი ინგრედიენტები და მოიტანს boil; 10 წუთი სიმშრალე. ნელა გაზქურის დაწევა დაბალია (შვრია 5-6 საათის განმავლობაში); დაამატეთ meatballs და დაასხით სოუსით დასრულდა. იღებს 50 Meatballs.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 69 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 18 მგ |
| ნატრიუმი | 113 მგ |
| ნახშირწყლები | 6 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 6 გ |