სორგო ან რეგულარული მოლუსები ეხმარება გემოს ამ გემრიელი მწვადი სოუსით. გამოიყენეთ ამ სამხრეთ სტილის მწვადი სოუსით ნეკნები, chops, steaks, ან ბურგერები.
ეს არის მარტივი, შესანიშნავად seasoned კომბინაცია ტომატის სოუსით, molasses და ძმარი.
რეცეპტი ადვილად გაორმაგდა ან სამჯერ.
ამავე თემაზე რეცეპტი: ჯიმ სხივი მწვადი სოუსით
რა გჭირდებათ
- 1 შეიძლება / 8 უნცია ტომატის სოუსით
- 1/3 ჭიქა მოლეზები (ან სორგო მოლაზებს)
- 1/4 ჭიქა ძმარი
- 1 clove ნიორი (minced)
- 1 ჩაის კოვზი პილპილი
- 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
- 1 მარილი მარილი
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი მცირე ზომის ხბოს. მოიყვანეთ boil, შეამციროს სითბო დაბალი და simmer 10 წუთი.
- იღებს 1 ჭიქა მწვადი სოუსით.
- ღუმელში ბარბეკკირებული ნეკნები, ბეტა უკანასკნელი საათის განმავლობაში საცხობი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 38 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 20 მგ |
| ნახშირწყლები | 9 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 1 გ |