Cornflake crumbs მისცეს ეს მშვენიერი გააკეთოს წინ საუზმე რეცეპტი საყინულე საფრანგეთის სადღეგრძელო ზღაპრული crunch. ეს რეცეპტი შესანიშნავია სკოლის დილით.
როდესაც თქვენ გაქვთ თავისუფალი დრო, ეს რეცეპტი, ან ორმაგი რეცეპტი და გაყინვას. მაშინ, როდესაც გსურთ სწრაფი და ცხელი საუზმე, bake off როგორც ბევრი დარტყმები, როგორც თქვენ გჭირდებათ. ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო გზა მიიღოს ხტომა საუზმეს on დაკავებული სკოლის დილით და ასევე დიდი იდეა გასართობი. უთხარით თქვენი სტუმრები საყინულეში ფრანგული სადღეგრძელოს შესახებ და თავიანთი საზრდო!
რეცეპტი ითხოვს ფრანგულ პურს, მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს მკურნალობა ნებისმიერი სხვა სახის პურთან. მთელი ხორბლის პურით ან შვრია პურით გავხდი და დარიჩინის ქიშმიშის პურით ზღაპრულია. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თითოეული ნაჭერი პური მთლიანად გაყინული Cookie ფურცელი სანამ ჩაალაგე იგი საყინულე კონტეინერი.
თუ გსურთ, შეგიძლიათ სეზონი კვერცხის ნარევი თბილი სანელებლებით. კარგი არჩევანი მოიცავს დარიჩინის, კარდამონის, კოჭის ან ჯავით. გამოიყენეთ ცოტა თითოეული, საერთო ჯამში დაახლოებით 1 ჩაის კოვზი ყველა ერთად, ან აირჩიოთ მხოლოდ ერთი Spice დაამატოთ მშვენიერი არომატი და გემო.
მიირთვით ეს თბილი და მკაცრი ფრანგული სადღეგრძელო ნეკერჩხლის სიროფი, კარაქი, შაქრის ფხვნილი და რამდენიმე სახის ჯემი. ეს გემრიელი crispy მოხარშული ბეკონი ან ცხელი ძეხვი, და მარტივი ხილის სალათი ან უბრალოდ ნარინჯისფერი ან გრეიფრუტის სექციები. დაამატეთ ცხელი ყავა და ფორთოხლის წვენი და დაინიშნა დილით!
რა გჭირდებათ
- 3 კვერცხი
- 1 ჭიქა მსუბუქი კრემი
- 3 tablespoons შაქარი
- 2 ჩაის კოვზი ვანილი
- 1 ჭიქა cornflake მარცვლეულის crumbs
- 8 ცალი ფრანგული პური (1-inch thick)
როგორ ჩადება იგი
შეურიეთ კვერცხი, ნახევარი და ნახევარი, შაქარი და ვანილი ზედაპირულ თასში.
ამოიღეთ ფრანგული პური ამ კვერცხის ნარევიდან, რამოდენიმე წუთში პური ჩამოსხმის შემდეგ, რაც შთანთქავს მეტი კვერცხის ნარევი.
შემდეგ შთანთქა eggy პური cornflake crumbs რომ ქურთუკი. ადგილი ქაღალდის ფურცლებზე გაფორმებულია ქაღალდის ქაღალდზე. გაყინვას, სანამ ფირმა, დაახლოებით 4 დან 5 საათი. შემდეგ გაიყინეთ გაყინული პური მძიმე ცალმხრივი საყინულე კონტეინერებით, ეტიკეტებით და გაყინეთ 3 თვემდე.
როდესაც ფრანგ სადღეგრძელოს შეჭამთ, პირველმა წაიყვანა ღუმელი 425 ° F.
მოათავსეთ გაყინული საფრანგეთის სადღეგრძელო ცალი ცხიმიანი ბმულების ფურცელზე. Bake 15 დან 20 წუთი ან სანამ პური ოქროს ყავისფერი და crunchy, გარდამტეხი სადღეგრძელო ყურადღებით ერთად spatula ერთხელ საცხობი დროს.
დაუყოვნებლივ ემსახურება ნეკერჩხლის სიროფი, ჯემი და შაქრის ფხვნილი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 184 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 4 გ |
| ქოლესტერინი | 112 მგ |
| ნატრიუმი | 103 მგ |
| ნახშირწყლები | 13 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 5 გ |