Ტეხასის რიბ მარინადა

თუ თქვენ ეძებთ ტეხასის თიხის მარინადს, რომელიც მიიღებს თქვენს ძირითად კურსს მომდევნო დონეზე, ეს არის ის. ეს რეცეპტი არის დატვირთული და ტენდერის ძალა.

რა გჭირდებათ

• 1 ჭიქა სიდრი ძმარი
• 1 დიდი ფორთოხალი
• 1 საშუალო ლიმონი
• 3 2-inch ცალი ლიმონის კანი
• 2 tablespoons ყავისფერი შაქარი (მუქი)
• 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წიწაკა
• 1 სუფრის კოვზი შავი პილპილი
• 1 ჩაის კოვზი
• ტაბასკო
• 1 ჩაის კოვზი ნიორი ფხვნილი

როგორ ჩადება იგი

1. წვენი ფორთოხალი და ლიმონები. სიმინდი დაბალ სითბოს სანამ შაქრის წვავს. არ მოხდეს.

2. ერთხელ სოუსი კარგად არის კომბინირებული და შაქარი აქვს მდნარი, ამოიღეთ სითბო და გაცივამდე გამოიყენოთ. საუკეთესო შედეგების მისაღებად ღამეები დაიბანეთ.

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	348
სულ მსუქანი	1 გ
გაჯერებული Fat	0 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	0 გ
ქოლესტერინი	0 მგ
ნატრიუმი	59 მგ
ნახშირწყლები	81 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	15 გ
პროტეინი	6 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.