Ტკბილი კარტოფილი Muffins

წვრილად გახეხილი ტკბილი კარტოფილი დასძენს მშვენიერი არომატი, ტექსტურა და ტენიანობა muffins. გამოიყენეთ კაკალი ან pecans ამ გემრიელი ტკბილი კარტოფილის muffins. ან დაამატეთ flaked ქოქოსის ადგილზე კაკალი.

ზოგიერთ წინა კომენტარში აღინიშნა, რომ მათი მაფიები 25 წუთით ოდნავ მეტხანს იღებდნენ.

სურსათის გადამამუშავებელი საყრდენი დისკზე არის ყველაზე სწრაფი და მარტივი გზა, რომელიც ტკბილი კარტოფილით არის გახეხილი. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყუთი ყინულის ან მიკროპლანეტური grater.

რა გჭირდებათ

• 6 tablespoons კარაქი (შეარბილა)
• 2/3 ჭიქა შაქარი
• 1 კვერცხი
• 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
• 1 3/4 ჭიქა / 8 უნცია ფქვილი (ყველა დანიშნულება)
• 1 1/2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
• 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი
• 1/2 ჩაის კოვზი
• 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
• 2/3 ჭიქა აორთქლებული რძე (ან რეგულარული რძე)
• 1 1/2 ჭიქა ტკბილი კარტოფილი (დაჭრილი და წვრილად დაჭრილი)
• 2/3 ჭიქა pecans (დაჭრილი)

როგორ ჩადება იგი

სითბოს ღუმელი 375 F (190 C / Gas 5).

დიდი შერევით თასი ელექტრო მიქსერის საშუალო სიჩქარით, სცემეს კარაქი და შაქარი, სანამ მსუბუქი და ფუმფულა. სცემეს კვერცხსა და ვანილში, სანამ კარგად არ არის გაჯერებული.

ცალკე თასში, შეურიეთ ფქვილი, საცხობი ფხვნილი, დარიჩინი, ჯავზი და მარილი. აურიეთ კარაქის ნაზავი რძეში, რამაც მშრალი ინგრედიენტები მორწყინდება.

გაყინული ტკბილი კარტოფილი და დაჭრილი თხილი, შერევით სანამ კარგად გავრცელება.

კოვზი ხბოს ცხიმიანი თასები, შეავსეთ 2/3 სრული.

Bake in preheated ღუმელი 25 დან 30 წუთი, ან სანამ ცენტრში muffin springs უკან, როდესაც დაპრესილი მსუბუქად ერთად fingertip. გარდა ამისა, შეამოწმეთ muffins ერთად toothpick. კბილის პასტა უნდა გამოვიდეს სუფთა როდესაც muffins კეთდება.

მიეცით muffins cool in პან on თაროს დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.

ამოღება muffins საწყისი პან და ემსახურება muffins თბილი.

ვარიაციები

ჩაანაცვლოს 1/3 to 1/2 ჭიქა ტკბილი კარტოფილი წვრილად დაჭრილი ვაშლი ან zucchini.

ჩაახშო დაჭრილი pecans ერთად დაჭრილი ნიგოზი ან flaked ქოქოსის.

თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ

შეუძლებელია ტკბილი კარტოფილი მუფინის თასის ნამცხვარი

სტაფილო Muffins ერთად კაკალი და კრემი ყველის Spread

კლასიკური ტკბილი კარტოფილის ნამცხვარი

მარწყვი და კრემები

Apple Bacon Muffins

ჟოლო Nut Muffins

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	263
სულ მსუქანი	14 გ
გაჯერებული Fat	5 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	6 გ
ქოლესტერინი	37 მგ
ნატრიუმი	360 მგ
ნახშირწყლები	31 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	3 გ
პროტეინი	4 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.