თქვენ ალბათ დაახლოებით 10 ხორბლის სუბპროდუქტი თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ ოდესმე სცადა meatball შემწვარი ყველი? გამოსახულება: კრემისებრი ასიგო , რომლითაც მოხარშული როზმარინისა და ზეითუნის ზეთი, ადუღებს ხორცით ხოჭოებს შორის პურის crispy buttery slices. დაამატეთ მარინარის მხარე და მოემზადეთ ღამით. ხმები საკმაოდ კარგია, არა? მარჯვენა.
ეს რეცეპტი არის დიდი რესურსი, რომ გამოვიყენოთ დარჩენილი ლეღვის ხორცი და მას შემდეგ, რაც ეს შემწვარი ყველია, საკმაოდ ბევრი ადამიანი მთელ მსოფლიოში იქნება. ოჰ, და ყველი, რომლითაც ვიყენებდით აზიგიას, მაგრამ სრულიად გამოვიყენებდით ... თუ ჩვენ კვლავ შევძლებდით, მეც დავამატებდი ახალ მზარარელას, რაღაც მართლაც ლამაზი პარმეზანს და სუფთა რეჰანს.
რა გჭირდებათ
- 2 ცალი პური (ხახვი პური)
- 3 ყველი ჩაიძირა meatballs
- 1/2 ჭიქა როზმარი და ზეითუნის ზეთი აზია
- 2 ც. კარაქი (დამარილებული)
- 3 სტადიის. მარინარას სოუსი (ცხარე)
როგორ ჩადება იგი
- დაიწყე სენდვიჩის მშენებლობის დაწყება. დაამატეთ ნახევარი აზიის ყველი და შემდეგ კი meatballs. დაამატეთ დანარჩენი ყველი და პურის ზედა ნაჭერი. Smash sandwich ქვემოთ და გათვალისწინებულია.
- გათბობის საშუალო ზომის თუჯის skillet ან panini დააჭირეთ მდე საშუალო და კარაქი გარეთ სენდვიჩის. განათავსეთ სენდვიჩი სითბოს და სენდვიჩის მზარეული რამდენიმე წუთში ერთ მხარეს, სანამ ყველი იწყებს დნობის და ქერქის ხდება ოქროს ყავისფერი. ამ ეტაპზე, გადაფარეთ და ნება სენდვიჩი მზარეული, სანამ ყველა ყველი მდუღარეა და პურის მეორე მხარე სადღეგრძელოებს. მოდით იჯდეს ერთი წუთით ადრე ემსახურება ერთად მხარეს ცხელი marinara სოუსით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 640 |
| სულ მსუქანი | 39 გ |
| გაჯერებული Fat | 23 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 101 მგ |
| ნატრიუმი | 987 მგ |
| ნახშირწყლები | 50 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 15 გ |
| პროტეინი | 27 გ |