ეს არის მარტივი ქათმის ფრთები, rubbed ქვემოთ სანელებლები, რათა მათ გარკვეული სითბო. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ცისფერი ოდენობით სითბო. ემსახურება ლურჯი ყველის გასახდელი და სტაფილო და ნიახური ჩხირები.
რა გჭირდებათ
- 24 მთელი ქათმის ფრთები
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ ნიორი მარილი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ კეინი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ შავი პილპილი
- 1 სუფრის კოვზი / 15 მლ ხმელი ოგანგანი
როგორ ჩადება იგი
1. შეუთავსეთ სანელებლები მსხვილი მკვლევართა პლასტიკური ჩანთაში. მიიღეთ მთელი ქათმის ფრთები და გადაათრიეთ რჩევები გარშემო, tucking მათ ასე რომ არ დაწვა. ქოქოსის ფრთების ჩანთა ტომარა სანელებლებთან ერთად. 15-20 წუთის განმავლობაში მაცივარში იჯდეს
2. Preheat გრილი საშუალო მაღალი სითბოს და მითითებული არაპირდაპირი grilling . როდესაც ცხელი, მოათავსეთ ქათმის ფრთები პირდაპირი სითბოს 5 წუთის განმავლობაში, ხშირად გარდამტეხ.
შემდეგ გადაადგილება არაპირდაპირი მხარე და გრილი და გააგრძელეთ grilling სანამ გაკეთდა (შიდა ტემპერატურა 175-180 გრადუსი), გარდამტეხი ერთხელ. ეს უნდა მიიღოს დაახლოებით 20 25 წუთი. მჭიდროდ იფხიზლეთ, რათა თავიდან აიცილოთ წვა.
3. ამოღება გრილი და ემსახურება დაუყოვნებლივ თქვენი საყვარელი დაქანებულია სოუსით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 7159 |
| სულ მსუქანი | 420 გ |
| გაჯერებული Fat | 117 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 168 გრ |
| ქოლესტერინი | 2,511 მგ |
| ნატრიუმი | 2,380 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 788 გ |