ეს ცხარე შემწვარი shrimp რეცეპტი არის მარტივი, მაგრამ შთამბეჭდავი, ზღვის პროდუქტები კერძი. რამდენიმე საათში ცხარე marinade, და ეს shrimp მზად არის ცეცხლი. რეცეპტი მოუწოდებს shell-on shrimp დამატებითი არომატით, მაგრამ ეს შემწვარი shrimp შეიძლება გაკეთდეს peeled პირობა ასევე.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
- 2 tablespoons ლუიზის ცხელი სოუსით
- 1/2 bunch იტალიური ოხრახუში (დაჭრილი)
- 2 კბილი ნიორი (წვრილი ჯარიმა)
- 1 ლიმონი (წვნიანი)
- 1 კოვზი კეჩუპი
- 1/2 tsp კაიენი წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი ადგილზე შავი პილპილი
- 2 ფუნტი დიდი shrimp (deveined, მაგრამ unpeeled, გაიყიდა როგორც "მზად კანი")
როგორ ჩადება იგი
შერეული bowl, whisk ერთად ზეითუნის ზეთი, ცხელი სოუსით, ოხრახუში, ნიორი, ლიმონის წვენი, კეტჩუპი, კაიენი, მარილი და შავი პილპილი. მოათავსეთ shrimp დიდი zip- ზედა პლასტიკური ტომარა, და დაასხით წელს marinade. Seal და refrigerate 2 საათის განმავლობაში. ამოიღონ shrimp და გადინების marinade. Skewer shrimp on ბამბუკის skewers. Preheat გრილის საშუალო სითბოს. გრილი shrimp დაახლოებით 3 წუთი ერთ მხარეს, ან სანამ მოხარშული.
მიირთვით ცხელი, თბილი, ან ცივი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 371 |
| სულ მსუქანი | 20 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 13 გ |
| ქოლესტერინი | 302 მგ |
| ნატრიუმი | 961 მგ |
| ნახშირწყლები | 12 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 37 გ |