ეს მარტივი გააკეთოს წინ რეცეპტი ძეხვი შევსებული ნამცხვრები იყინება ძალიან კარგად; უბრალოდ რეაგირება სწრაფი საუზმე. თქვენ შეგიძლიათ რეაგირება მათ პირდაპირ საყინულე. უბრალოდ დააყენა პატარა ორცხობილა on ნაჭდევები და ფუნჯი ზოგიერთი რძე. Bake ზე 350 ° F დაახლოებით 10-20 წუთი ან სანამ ისინი ცხელი. დაუყოვნებლივ ემსახურე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ reheat მათ 50% ძალაუფლება მიკროტალღოვანი ღუმელი, ან ცდილობენ ტოსტერი ღუმელი.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომერციული საცხობი mix ამ რეცეპტი, ან საკუთარი ხელნაკეთი Bis-Qwick საცხობი Mix. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლონ ნატრიუმი და დატოვონ კონსერვატორები თქვენი რეცეპტებიდან. კომბინაცია მარტივია, რათა კარგად დატვირთული იყოს დახურულ კონტეინერში ოთახის ტემპერატურაზე. უბრალოდ გავზომოთ ის, როგორც თქვენ ფქვილი და გამოყენება რეცეპტები.
არ არსებობს ცხიმის მსგავსი კარაქი ან შეკუმშვა ამ რეცეპტში, რადგან ძეხვი უზრუნველყოფს ცხიმს. არ გამოიყენოთ მჭლე ძეხვი, ან თურქეთი ან ქათმის ძეხვი ამ რეცეპტში, რადგან ნამცხვრები მშრალი იქნება.
ამ რეცეპტში შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი ყველი. გურიევი, შვეიცარია, ჰავარი ან მონტერეი ჯეკ კარგი იქნებოდა, ან ცდილობენ გაბრწყინებული პარმეზანს. კომბინაცია cheeses ასევე კარგად იმუშავებს. ცოტა ხნის წინ, შეეცადეთ გამოიყენოთ Pepper Jack ყველი.
მიირთვით ეს ნამცხვრები ღვეზელით ან შეჭამეთ მათზე, როგორც გადიხარ სამუშაოს ან სკოლაში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ვაშლი ან ფორთოხალი ერთად ყავა მოგზაურობის Mug და თქვენ დადგენილი დილით.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ფუნტი ღორის საუზმე ძეხვი
- 1-1 / 2 ჭიქა საცხობი mix
- 1 ჭიქა გახეხილი ყველით
- 2 tablespoons დაჭრილი ახალი chives
- 1 კვერცხი, სცემეს
- 2 tablespoons რძე
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/8 ჩაის კოვზი წიწაკა
როგორ ჩადება იგი
Preheat ღუმელი 350 ° F.
დიდი skillet, გაწყვეტის ძეხვი და საზ მეტი საშუალო სითბოს სანამ საფუძვლიანად მოხარშული. არ გადინება.
დიდი თასი, დაამყაროს საცხობი ნაზავი, ყველი და chives და აურიეთ დააკავშიროთ. სანიშნეს ძეხვი ერთად ცხიმის პან და აურიეთ სანამ კარგად გავრცელება.
პატარა თასი, ცემა ერთად კვერცხი, რძე და მარილი და პილპილი. სანიშნეს საცხობი mix ნარევი და ნაზავია სანამ ნარევი ქმნის დაადასტურა.
არ გადააჭარბოთ ცომი.
ფორმის ცომი შევიდა 24 ბურთები, გამოყენებით დაახლოებით 1 სუფრის ცომი ცომი თითოეული.
მოათავსეთ პატარა ბურთები არაჯანსაღი საცხობი ფურცლისა და შეფუთვაზე 350 ° F- მდე 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ყვავილოვანი და მოხარშული მოხდება.
ემსახურეთ დაუყოვნებლივ ან გაყინვას. ნებისმიერი ნარჩენი უნდა იყოს ინახება მაცივარში, რადგან შეიცავს ხორცი. რეციტირებული ან გაყინული ორცხობილა მიკროტალღოვანი ან ღუმელით 350 ° F- მდე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 148 |
| სულ მსუქანი | 10 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 55 მგ |
| ნატრიუმი | 220 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 11 გ |