თეა ნამცხვრები უკვე დიდი ხანია საყვარელ ბმულს სამხრეთ. სახელი, სავარაუდოდ, ადრეული კოლონიური დღეებისა და შუადღეების ბრიტანული ტრადიციის შესახებ თარიღდება. ჩაის ნამცხვარი ასევე მნიშვნელოვან როლს თამაშობდა აფრიკის ამერიკული სურსათის ისტორიაში.
ისინი ანალოგიურია შაქრის ნაჭრებით, დამზადებული ძირითადი ინგრედიენტებით. ბევრი ჩაი ნამცხვრები გააქტიურებულია, მაგრამ ეს ნამცხვარი მზადდება რბილი წვეთი ცომით.
ჩაის ნამცხვრები ნება მიაქციოთ ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები, როგორიცაა კარაქი ან შეკვეცილი და მოლაზი ან შაქარი. ზოგიერთი რეცეპტები ციტრუსის და სანელებლების დამატებას გულისხმობს. ეს ვერსია იყენებს წვეთი მეთოდით, რის შედეგადაც ორი ბალიანი კონფეტები, რომლითაც სარგებლობთ ჩვეულებრივად ან კაბაში ერთად ყაყაჩოს თესლი და დარიჟული ლიმონის ჭიქა. მიირთვით ჩაის ნამცხვრები ჭიქა ჩაი ან შუადღის ყავა.
რა გჭირდებათ
- 3 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 2 teaspoons ნაღები tartar
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჭიქა შაქარი
- 1 ჭიქა შეკვეცას
- 2 კვერცხი, სცემეს
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 425 F.
- გაატარეთ მშრალი ინგრედიენტები შერევით თასში და whisk გაერთიანდება; დაჭრილი შეკუმშვა ერთად საკონდიტრო ბლენდერი ან ორი დანები.
- კვერცხის და ვანილის დამატება; აურიეთ კარგად.
- დავჭრათ ხორცით მომრგვალებული ჩაის კოვზით. Bake ამისთვის 8 დან 10 წუთი ან სანამ კიდეები დაიწყება ყავისფერი.
გააკეთე ჩაის ნამცხვრები ბავშვობის მოგონებების დაბრუნებას? შეამოწმეთ ეს სხვა ჩაის ნამცხვრები რეცეპტები:
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 67 |
| სულ მსუქანი | 5 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 10 მგ |
| ნატრიუმი | 59 მგ |
| ნახშირწყლები | 6 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |