ხმელი ძროხის კომბინირებული სოკოთი ადვილი ყველით სოუსით. Pimientos უზრუნველყოფს ფერი კერძი, მაგრამ შეიძლება დატოვონ ისინი, თუ თქვენ გირჩევნიათ. დაამატეთ რამდენიმე შადრევანი ან მწვანე ხახვი სოკოთან ერთად სოკოთი, თუ გნებავთ.
შეგიძლიათ გამოვიყენოთ 12 დან 16 უნცია თხელი დაჭრილი თხელი ნაჭერი ან ლეფტოვე დაჭრილი ქოთანში ან გახეხილი ძროხის ნაცვლად გამხმარი საქონლის ხორცი.
რა გჭირდებათ
- 4 უნცია სოკო (დაჭრილი)
- 2 tablespoons კარაქი
- 2 tablespoons ყველა დანიშნულების ფქვილი
- 1 1/2 ჭიქა რძე
- 1/2 ჭიქა Cheddar ყველი (გახეხილი მკვეთრი)
- სურვილისამებრ: 1 პატარა jar pimientos (დაჭრილი, დაახლოებით 2 უნცია)
- 9 უნცია ხმელი ხორცი
- 8 უნცია noodles (მოხარშული და drained)
- მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით
- 1/2 ჭიქა პური crumbs (მშრალი მშრალი)
როგორ ჩადება იგი
სითბოს ღუმელი 350 ლ.
დნობის კარაქი skillet ან saute პან მეტი საშუალო სითბო. მზარეულის სოკოს კარაქში დაახლოებით 5 წუთი, ან ტენდერის ჩათვლით. შეურიეთ ფქვილი სოკოსა და კარაქს და გააგრძელეთ სამზარეულო 2 წუთის განმავლობაში. თანდათანობით დაამატეთ რძე და მზარეული, მუდმივად აღვივებს, სანამ შაქარი არ არის. სანიშნეს ყველი; გაღვივება სანამ ყველი არის მდნარი, შემდეგ დაამატეთ pimientos, ხმელი ძროხის და მოხარშული და drained noodles.
დაამატე მარილი და პილპილი გემოვნებით.
გადააყენეთ noodle ნარევი მსუბუქად buttered საცხობი პან ან casserole; დაასხით კარგად პური crumbs.
Bake in preheated ღუმელი 30 წუთის განმავლობაში.
ვარიაციები
გამოიყენეთ დაახლოებით 12 დან 16 უნცია გახეხილი ან დაჭრილი ლეფტოვანი საქონლის ხორცი ან ქოთანში შემწვარი ან გამოიყენოთ ყავისფერი ქვის ხორცი.
შეცვალეთ pimientos ერთად მოხალული ტკბილი წითელი ზარი peppers.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
სწრაფი და მარტივი ძროხის Stroganoff ერთად Noodles
Easy Potluck ძროხის და Noodle Bake
ერთი პან ძროხის Stroganoff ერთად ადგილზე ძროხის და Noodles
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 713 |
| სულ მსუქანი | 33 გ |
| გაჯერებული Fat | 15 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 12 გ |
| ქოლესტერინი | 112 მგ |
| ნატრიუმი | 1,394 მგ |
| ნახშირწყლები | 66 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 38 გ |