ეს მცენარეული თეა სწორია თქვენთვის?
ჭინჭრის ჩაი იტყობინება, რომ ის არის სუპერ ჯანსაღი სასმელი, რომელიც მკურნალობას სხვადასხვა სახის ჯანმრთელობისთვის ეხმარება. იგი ეყრდნობა ბუნებრივი სამკურნალო და ალტერნატიული მედიცინაში, მაგრამ რა არის და არის ისეთი დიდი, როგორც ადამიანი აცხადებს?
სანამ გააქვთ ჭიქა თიხის ფირფიტა, მნიშვნელოვანია იცოდეს, რა შეუძლია მას მკურნალობაზე და თუ არა ეს კარგი მცენარეული ჩაი თქვენთვის.
რა არის ჭინჭრის ჩაი?
ჭინჭრის ჩაი არის მცენარეული "ჩაი" დამზადებული ფოთლები და / ან ფესვები გაღიზიანებული ჭინჭრის ქარხანა.
ჭინჭრის "ჩაი" რეალურად ინფუზია ან დეკორაციაა, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მოამზადე ეს. ხშირად ითვლება ერთ-ერთი საუკეთესო მცენარეული ინფუზია საერთო ჯანმრთელობისა და ველნესი.
ჭუჭყიანი შეიძლება მოხარშული ან ჩააქროთ საკუთარი ან დამატებული მცენარეული blends ერთად მწვანილი, როგორიცაა ჟოლოს ფოთლები, ლიმონის ბალზამი, პიტნის, ლიმონის კანი, vervain და ალფაფა. საკუთარი, ჭინჭრის ჩაის აქვს ბალახოვანი, მდიდარი გემო, რომ ზოგიერთი შედარებით earthy, ტკბილი ვერსია ზღვის მცენარეების.
თქვენ ასევე გესმის ჭინჭრის ჩაი მოხსენიებული, როგორც ერთ-ერთი შემდეგი:
- საშინელი ჩაი
- ჭარხალი ჩაი
- ჭინჭრის მცენარეული ინფუზიები
- ჭარხლის დეკორაცია
რა გაჩერდებიან?
გაღიზიანება ჭინჭრის ქარხანა ( Urtica dioica ) არის საუკეთესო ცნობილი ოჯახის ჭინჭრის მცენარეები, ასევე ცნობილი როგორც გვარის Urtica ოჯახში Urticaceae .
ერთი შეხედვით, მათ შეიძლება არ ჩანდეს იდეალური მცენარეული ინფუზია. გარდა იმისა, რომ პოპულარული საკვები შორის ქიაყელები და პეპლები, მათ ეკისრება ნემსი მსგავსი რაოდენობა, რომელიც ძალიან უკიდურესად გამაღიზიანებელი კანის.
თუმცა, გაღიზიანება nettles მიიღოს ფანტასტიკური მატონიზირებელი ბალახს და კულინარია ბალახს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ინგრედიენტი ყველაფერს მაკარონი კერძები to სუპები და stews მცენარეული "ჩაი" და tonics. ჭინჭრის ფოთლები და ფესვები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზედმეტად როგორც ფხვნილი ან წვენი, ან მოხმარებული საკვები, სასმელის ან დანამატის სახით.
როგორ ჩადება ჩაიძირა ჩაი
ზოგადად, ერთი ჩაის კოვზი ახალი ან ხმელი ჭინჭრის თითო ჭიქა "ჩაის" არის კარგი თანაფარდობა, თუმცა ზოგიერთი ადამიანი გამოიყენოთ მდე 4 teaspoons მშრალი ფოთოლი თითო 2/3 ჭიქა წყალი. ძლიერი საინფუზიო, შეგიძლიათ ჩაყრის ფოთლები ერთად ნაღმტყორცნებიდან და pestle მხოლოდ ადრე დასძინა წყალი.
- რეგულარული ინფუზიისთვის ჭინჭრის ჩაი შეიძლება იყოს 5-20 წუთი წყლით, რომელიც მიაღწია მოძრავი კენჭს.
- იგი ასევე შეიძლება მოხარშული რამდენიმე წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაძაბული ამისთვის decoction .
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ციცაბო ოთახის ტემპერატურაზე ღამით ძლიერი მატონიზირებელი.
რეკომენდირებულია დღეში ოთხი ჭიქის მაქსიმალური დოზა.
ჭინჭრის ჩაის ჯანმრთელობის უპირატესობები
ჭინჭრის გამოყენება ძველ საბერძნეთში და რომში. შუასაუკუნეებში ევროპაში ჭინჭრის ჩანდა განიხილებოდა, როგორც ყველა სახის დაავადება. დღეს, ხშირად განიხილება, როგორც superfood / სუპერ ბალახს.
მიუხედავად ამისა, სამეცნიერო კვლევა ჭინჭრის ჯანმრთელობის სარგებელი შეზღუდულია. თუმცა, მთელი რიგი კვლევები ცხადყოფს, რომ ჭინჭარი ეფექტურია ალერგიის სიმპტომების მართვისა და განმუხტვისთვის, როგორიცაა თმიანი, შეშუპება, ქავილი და ანთება. გარდა ამისა, nettles გამოიყენება მკურნალობა კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერპლაზია / გაფართოებული პროსტატები.
ტრადიციული გამოყენების და ალტერნატიული მედიცინის, ჭინჭრის ჩაი გამოიყენება როგორც:
- სისხლის გამწმენდი და გაზრდის გზა მიმოქცევაში
- ნაყოფიერების დახმარება მამაკაცებისა და ქალებისთვის
- ჭრილობის სამკურნალო დახმარება
ეს არის ასევე მკურნალობა ანემიის, ართრიტის, გულის უკმარისობის, ეგზემა, ენდოკრინული დარღვევები, შებოჭილობა, თივის ცხელება და ფილტვებში ლორწოვანი გარსების, მაღალი არტერიული წნევა, თირკმლის და ღვიძლის პრობლემები, ფიბრომიალიგია, gout, hemorrhoids, malabsorption სინდრომი, კუნთების და სხვა ტკივილი, nosebleeds, საშარდე გზების ინფექციები და შარდის შეკავება და ვარიკოზული ვენები.
ჭინჭრის ჩაი ოდნავ ლაქატი და დათბობაა. ზოგიერთი ადამიანი ასევე გამოიყენებს მას გრძელვადიან პერსპექტივაში:
- ნალექის პირობები (რომელიც შეიძლება რამდენიმე კვირის განმავლობაში განიხილებოდეს)
- დიაბეტი (რისთვისაც ჭინჭრის ჩაი ითვლება სისხლის შაქრის და გლიკემიური დონის შემცირება)
- ბაქტერიული ინფექციების და ვირუსების ბრძოლა
- შემცირება ანთება და მკურნალობის ანთება ასოცირებული დაავადებების
ჭარხლის ჩაი ასევე მაღალია ბევრი საკვები ნივთიერებების, განსაკუთრებით ვიტამინი A, სხვადასხვა B ვიტამინები (B-1, B-2, B-3 და B-5), ვიტამინი C, ამინომჟავები, კალციუმი, ცხიმოვანი მჟავები, ფოლიუმის მჟავა, რკინის, მაგნიუმის, მანგანუმის, ფოსფორისა და კალიუმის. იგი ასევე შეიცავს უამრავ phytonutrients და ანტიოქსიდანტები, მათ შორის ძმარმჟავას, ბეტა კაროტინს, betaine, caffeic მჟავა და lycopene. ამ მიზეზით, საყოველთაოდ აღიარებულია ჯანსაღი სასმელი.
გარდა ამისა, იგი განიხილება როგორც ზოგადი მატონიზირებელი და დეტოქსიკაციური "ჩაი" , განსაკუთრებით იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობენ და თამბაქოს მოწევას.
ჭინჭრის ჩაის უსაფრთხოება და გვერდითი ეფექტები
მიუხედავად იმისა, რომ ჭინჭრის ზოგადად ითვლება უსაფრთხო და nontoxic, არსებობს გვერდითი მოვლენები ასოცირდება მისი არასათანადო გამოყენება.
- გვერდითი ეფექტები შეიძლება შეიცავდეს კუჭის დარღვევას, კანის გაღიზიანებას, კანის გამონაყარს და ოფლიანობას.
- ეს ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთქმედების გარკვეული ნარკოტიკების. ამ სიაში შედის antiplatelet, anticoagulant, ანტიჰიპერტენზიული, არტერიული წნევის, სისხლის თხელი, დიურეზული, დიაბეტი, უძილობა და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები და ლითიუმი.
- გვერდითი მოვლენები უფრო ხშირია, როდესაც ფესვი ჩაიდება, ვიდრე ჩაის დამზადებულია ჭინჭრის ფოთლებისგან.
- ჭინჭრის ჩაის მაქსიმალური რეკომენდირებული გამოყენება ოთხი ჭიქა დღეში.
ასევე, ზოგი ქალბატონები ორსულობის დროს სასიამოვნო არეალს იყენებენ, რადგან ის მხარს უჭერს თირკმელებს, რომლებიც ხშირად ორსულობის დროს მცირდება. თუმცა, ჭინჭრის ჩაის ჭარბი მოხმარება ხელს უშლის საშვილოსნოს უგულებელყოფს.
ისევე როგორც ყველა მცენარეული საშუალებები, რეკომენდირებულია ექიმთან ან ჰერბალტთან კონსულტაციებით მკურნალობის დაწყებამდე.