არომატული კერძი დამზადებული უბრალო საახალწლო ინგრედიენტებით. მიირთვით ეს სტეიკები ნაღების კარტოფილით ან noodles.
ამავე თემაზე რეცეპტები
Crockpot მრგვალი Steak ერთად Gravy
ძველი მოდის შვეიცარული სტეიკი
რა გჭირდებათ
- 1 საშუალო purple ხახვი, quartered და მოჭრილი 1/4-inch ნაჭრებით
- 4 დან 6 chuck blade სტეიკები
- კრეისლის სუნელი ან სხვა სუნელი mix (მარილი და პილპილი)
- 3 tablespoons ფქვილი
- 3 tablespoons ცივი წყალი
- 1 ჩაის კოვზი სამზარეულო Bouquet ან სხვა gravy Browning სოუსით
- მარილი და პილპილი გემოვნებით
როგორ ჩადება იგი
- ადგილი დაჭრილი ხახვი კვერცხში.
- სტეიკის მოსასხურებლად სუნელით ნარევი; ადგილზე ხახვი on crockpot.
- შეურიეთ ფქვილი ცივი წყლით; გაღვივება ჩანგრევთან ან მცირედ whisk სანამ გლუვი. დაამატეთ გრავიის ყავისფერი სოუსი; კოვზი მეტი სტეიკი.
- საფარის და მზარეულის დაბლა 7-დან 9 საათამდე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 829 |
| სულ მსუქანი | 43 გ |
| გაჯერებული Fat | 17 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 20 გ |
| ქოლესტერინი | 247 მგ |
| ნატრიუმი | 1,780 მგ |
| ნახშირწყლები | 28 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 78 გ |