მოხარშული ხორცით, ალუბლის წიწაკა და ტაილანდური რეჰანი მოყავთ ორ ცომეტრიან ფრანგულ პურსში. ამ რეცეპტის ვარიაციისთვის შეეცადეთ ყვითელი კუბურის წითელი კურის შეცვლა და დაამატეთ დამსხვრეული პიტნა, პიკელებული ბამბუკის გასროლა და ციტრუსოვანი სტაფილო. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე curry ბაზა და რამდენიმე ტოპინგები, როგორიცაა ახალი ლობიო sprouts, რამდენიმე sprigs პიტნის და cilantro და squeeze ახალი ლაიმის წვენი.
ეს ფერადი გავრცელების შესანიშნავი თამაში დღეში appetizer და შეიძლება კი შევიდა fun DIY ბარი . მხოლოდ ყველა მხარეს cute პატარა bowls და აქვს meatballs მუდმივად simmering მცირე crock ქოთნები. ეს არის მარტივი, მხიარული და აშკარად - ეს დააგემოვნებს გასაოცარია!
რა გჭირდებათ
- 6 ნაჭერი
- ფრანგული პური
- 3 tsp კარაქი (დამარილებული)
- 6 მინი meatballs
- 1/2 ჭიქა
- წითელი curry სოუსით
- 3 ტონა ტაილანდური ბაზილიკა
როგორ ჩადება იგი
- პატარა სოუსით დაამატეთ საშუალო სითბოს, დაამატეთ თქვენი curry სოუსი და აურიეთ რამდენიმე წუთით, სანამ სოუსით თბება. ერთხელ სოუსი ცხელია, დაამატეთ meatballs და მოდით simmer მეტი დაბალი სითბოს დაახლოებით 10 წუთი სანამ meatballs არიან თბება მეშვეობით.
- იმავდროულად, გათბობის პან მეტი საშუალო და დაამატოთ კარაქი. მას შემდეგ, რაც კარაქი იწყება დნობის და იწყებს ბუშტი, დაამატეთ ფრანგული პური და მოჭრილი ყავისფერი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ისინი toasted და buttery.
- Flip და გაიმეორეთ ისე, რომ მეორე მხარე თანაბრად browned და ოქროს. გათვალისწინებულია.
- ჩამოყალიბდეს სამ toasted baguette რაუნდები ქვემოთ. ერთად slotted კოვზი, გადარიცხოს meatballs რომ პური ისე, რომ თითოეული ნაჭერი აქვს ორი saucy meatballs მათ. ახლა დაამატეთ ალუბლის წიწაკა და ტაილანდური რეჰანი ფოთლები. შეავსეთ პურის ზედა ნაჭერი და შემდეგ ემსახურეთ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1037 |
| სულ მსუქანი | 55 გ |
| გაჯერებული Fat | 19 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 23 გ |
| ქოლესტერინი | 352 მგ |
| ნატრიუმი | 331 მგ |
| ნახშირწყლები | 19 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 10 გ |
| პროტეინი | 114 გ |