ეს ელეგანტური და ლამაზი ძირითადი კერძი entree რეცეპტი Ham Filo Roll შესანიშნავია აღდგომის ფილიალი ან რაიმე სპეციალური ფილიალი. Plus, ეს გემრიელი გზა გამოიყენოს up ნარჩენების. თუ თქვენ გაქვთ აღდგომის კვერცხები, წაიღეთ ისინი და დავამატებთ მათ ლოგინთან ერთად.
რა გჭირდებათ
- 2 სტადიის. ზეითუნის ზეთი
- 1 ხახვი, დაჭრილი
- 2 კბილი ნიორი, მოხარშული
- 1 ჭიქა ბაზიმური ბრინჯი, uncooked
- 2 ჭიქა ქათმის ბულიონი
- 1 ჭიქა მოხარშული ლორი
- 1/2 ჭიქა არაჟანი
- 1 ჭიქა გაყინული ბავშვი ბარდა, thawed ან დაჭრილი leftover asparagus
- 1/3 ჭიქა კარაქი, მდნარი
- 12 (9 "x 14") ფურცლები გაიყინა
- ფიო ცომი , გახეხილი
- 1 1/2 ჭიქა Havarti ყველი, გახეხილი (გაყოფილი)
როგორ ჩადება იგი
1. Preheat ღუმელი 375 გრადუსი F. Cook ხახვი და ნიორი ზე ზეითუნის ზეთი სანამ ტენდერი. დაამატეთ ბრინჯი და აურიეთ ქურთუკი. დაამატეთ ქათმის ბულიონი, დაფაროთ პან და simmer 15-20 წუთით, სანამ ბრინჯი ტენდერია. აურიეთ ლორი, არაჟანი, 1/2 ჭიქა ყველი და დაუმთავრებელი ან ბარდა. გათვალისწინებულია.
2. ერთ ფაილური ფურცლის განთავსება ქუქი-ფაილზე და ფუნჯით. Layer კიდევ ხუთი filo მეტი პირველი ფურცელი, დავარცხნა თითოეული კარაქით.
ბრინჯის და ლომის ნარევი ნახევარში დაიბეჭდა 14 "მხარეს ერთი მესამედით, ერთ მხარეს გადააჭარბებს სამ მხარეს და გადააჭარბეთ დარჩენილი ყველის ნახევარს.
3. დასაწყისი გააფართოვოს filo, დაწყებული ხანგრძლივი ბოლომდე. თქვენ მხოლოდ შეეძლებათ გააფართოვოს ცომი მეტი ნახევარი ჯერ; არაუშავს. ორ spatulas გამოყენება, ადგილზე RIMMED ბმულების ფურცელი (კარაქი იქნება დნება და მიიღოს სასადილო თქვენს ღუმელში თუ არ გამოიყენება rimmed ფურცელი). ფუნჯი ერთად კარაქით და გაჭრა რამდენიმე slits in filo roll. გაიმეორეთ დარჩენილი ფილო, კარაქი, და შეავსეთ ორი რულონები.
4. ამ ეტაპზე შეგიძლიათ გააფართოვოს რულონები პლასტმასის შესაფუთად და 8 საათამდე. დაამატეთ კიდევ 8-13 წუთი საცხობი დროში, თუ რულონები პირდაპირ მაცივარშია.
5. Bake 25 დან 35 წუთი სანამ რულონები browned და crisp. მოდით დავდგეთ 10 წუთით ადრე ჭრის თითოეული როლი შევიდა მესამედი ემსახურება. შევსება ცხელია!
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 553 |
| სულ მსუქანი | 31 გ |
| გაჯერებული Fat | 16 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 72 მგ |
| ნატრიუმი | 629 მგ |
| ნახშირწყლები | 53 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 16 გ |