ეს ყველი რაუნდები, პატარა zippy ეხლა კაიენი წიწაკა, გემოვნებით შესანიშნავი ერთად crudités და ჭიქა ღვინო. დარწმუნდით, რომ ღვინო არის ცხარე და საკმარისია საკუთარი წიწაკისა და მკვეთრი ყველის არომატის წინააღმდეგ.
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა სასიარულო ან მწვავე cheddar ყველი, გახეხილი
- 1/2 ჭიქა კარაქი
- 1 1/2 ჭიქა ყველა ფქვილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მშრალი მდოგვი
- 1/8 დან 1/4 ჩაის კოვზი Cayenne წიწაკა
როგორ ჩადება იგი
- გამოყენებით მიქსერის სცემეს ერთად ყველა ინგრედიენტი სანამ ცომი ბურთი ფორმები. ცომი გამოიყურება shaggy.
- დააყენეთ ცომი სუფთა, floured სამუშაო ზედაპირზე და გააფართოვოს 15-inch ხანგრძლივი log რომ ზომები დაახლოებით 1 ½-inches დიამეტრის. გადაიტანოთ ჟურნალი პლასტმასის შესაფუთში და გაყინეთ 1 საათი.
- Preheat ღუმელი 400.
- Unwrap გაცივებული ცომი და ნაჭერი შევიდა ძალიან თხელი (1/8-inch სქელი) მონეტები. არანჟირება ყველი რაუნდები ერთი ფენის ოდნავ გარდა ungreased საცხობი ფურცელი.
- Bake 12-15 წუთი, სანამ რაუნდები დაიწყება ყავისფერი on edges. ნება მიეცით მათ ოდნავ გაცილებით ადრე გაცილება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 266 |
| სულ მსუქანი | 22 გ |
| გაჯერებული Fat | 13 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 61 მგ |
| ნატრიუმი | 385 მგ |
| ნახშირწყლები | 7 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 10 გ |