გემრიელი ანანასი salsa რეცეპტი cilantro, დაჭრილი purple და მწვანე ხახვი, თაფლი და ლაიმის წვენი ერთად სხვა seasonings ემსახურება ამ გემრიელი ანანასი salsa ერთად grilled ან broiled თევზი, ქათამი, ან ღორის.
ახალი ანანასი არის საუკეთესო ამ კერძი, მაგრამ გაყინული ან დაკონსერვებული (drained) შეიძლება გამოყენებულ იქნას pinch.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა ანანასი (ახალი, წვრილად დაჭრილი)
- 2 tablespoons ხახვი (purple, წვრილად დაჭრილი purple)
- 2 tablespoons shallot (წვრილად დაჭრილი)
- სურვილისამებრ: 1 სუფრის კოვზი წიწაკა (წითელი, წვრილად დაჭრილი)
- 1 სუფრის კოვზი (ახალი, წვრილად დაჭრილი)
- 1 სუფრის კოვზი თაფლი
- 1 ცალი კაიენი წიწაკა (ან ჩიპოთელი)
- პირობითი: 2 teaspoons ჟალპენო (წვრილად დაჭრილი)
- 1 1 / 2-2 tablespoons ლაიმის წვენი
- 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი; საფარი და გაყინვა ერთი საათის ან მეტი, რათა blend გემოს.
- ემსახურება შემწვარი ან მოხარშული თევზი, ქათამი, ან ღორის.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 70 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 3 მგ |
| ნახშირწყლები | 13 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |