ეს ტკბილი ბანანის პური მზადდება არაქისის კარაქიანი ფხვნილით, დაჭრილი პენსიებით, მწიფე მწიფე ბანანით და მინი ნახევრად შოკოლადის ჩიპებით. არაქისის კარაქი ფხვნილი აძლევს სინათლის არაქისის კარაქის არომატს ბანანის პურზე. ეს სწრაფი პური ელვის უყვარდა!
ამ პურის შოკოლადის ჩიპების გამოყენებამ დაჭრილი პენსით შეავსო. დაჭრილი peanuts დაამატეთ მეტი peanut არომატი და ტექსტურა, მაგრამ დაჭრილი pecans ან დაჭრილი კაკალი შეიძლება შეიცვალოს.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა კარაქი (1/2 ჭიქა, ოთახის ტემპერატურა)
- 1 ჭიქა შაქარი
- 2 დიდი კვერცხი
- 2 ჭიქა ვანილის ექსტრაქტი
- 2 ტაბლეტი რძე
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1 1/2 ჭიქა
- ყველაფერის ფქვილი
- 3/4 ჭიქა peanut კარაქი ფხვნილი
- 3 მსხვილი ბანანი (ძალიან მწიფე, ხორცი)
- 1/2 ჭიქა შოკოლადის ჩიპი (მინი, ნახევრად ტკბილი)
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი შემწვარი არაქისი (სასურველია, unsalted)
როგორ ჩადება იგი
- Grease და ფქვილი 9-by-5-by-3-inch loaf პან. სითბოს ღუმელი 325 ° F (165 ° C / Gas 3).
- შერევით თასი ელექტრო მიქსერთან, გაახარეთ სიმშრალე კარაქი და გრანულირებული შაქარი, სანამ მსუბუქი და ფუმფულა. დამატება კვერცხები, ერთ დროს, ცემის შემდეგ ყოველ დამატებით. სცემეს ვანილის ექსტრაქტში და რძეში.
- მშრალი ინგრედიენტები ერთად; დაამატეთ cremed ნარევი და სცემეს დაბალი სიჩქარით მხოლოდ სანამ შერეული.
- აურიეთ ნატრიუმის ბანანი.
- გაყინული მინი შოკოლადის ჩიპი და დაჭრილი შემწვარი არაქისი.
- ჩაასხით batter მომზადებული loaf პან; საცხობი დაიბანეთ დაახლოებით 1 საათი და 10 წუთი 1 საათი და 20 წუთი, ან სანამ ცენტრში ჩასმული კბილის ჩასასმელია გაწმენდა.
- შეინახეთ პური დაფარული ან საკვების შენახვის ტომარა ოთახის ტემპერატურაზე 2 დღის განმავლობაში ან მაღაზიაში 1 კვირის განმავლობაში მაცივარში. ხანგრძლივი შენახვისთვის, ბანანის პურის გაყინვა. იხილეთ ქვემოთ მოცემული ინსტრუქციები.
1 პურის პიტნის ბანანის პურის პურის ხორცი.
რჩევები და ვარიაციები
- შემცვლელი ქიშმიშის ან ტომის ჩიპი მინი შოკოლადის ჩიპებისთვის.
- ნაცვლად დაჭრილი არაქისი, გამოიყენეთ დაჭრილი pecans ან კაკალი.
- ჩაანაცვლოს ნახევარი ან ყველა გრანულირებული შაქარი შეფუთული ყავისფერი შაქარით, მსუბუქი ან მუქი.
- ორმაგი რეცეპტი ორი პური.
- გადაიტანეთ (გაცივებული) loaf ან ინდივიდუალური ნაჭრებით in კილიტა და შემდეგ საყინულე შენახვის ტომარა. ლეიბლი სახელით და თარიღით და მაღაზიაში საყინულეში 6 თვემდე.
- Drizzle მარტივი შოკოლადის ჭიქურა მეტი გაცივებული პური. შეუთავსეთ 1/2 ჭიქა ნახევარმხრივი შოკოლადის ჩიპი, 1 1/2 tablespoons of butter და 1 tablespoon სიმინდის სიროფი in saucepan მეტი დაბალი სითბოს. მზარეული, აღვივებს, სანამ შოკოლადი მდნარია და ნარევი გლუვია. აურიეთ რამდენიმე წვეთი ვანილის ექსტრაქტით, თუ სასურველია და ბანანის პურით drizzle.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
როგორ სწრაფად გაიმეოროთ ბანანები
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 291 |
| სულ მსუქანი | 18 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 77 მგ |
| ნატრიუმი | 286 მგ |
| ნახშირწყლები | 28 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 6 გ |