Ასპარაგუსი გრუერი ტარტი

ეს tart იმდენად ელეგანტური და მარტივია, რომ ადამიანები არ სჯერა, რამდენად ცოტა დრო სჭირდება, რათა. მაღაზია-იყიდა puff საკონდიტრო გასაღები: გამოიყურება მას გაყინული საკვები განყოფილება და მოდით ეს defrost წელს მაცივარი ღამით საუკეთესო შედეგების (თუ თქვენ დაგავიწყდებათ to defrost ეს დღე, უბრალოდ დატოვონ იგი სამზარეულო counter და ეს იქნება კარგი იყენით 2 საათის განმავლობაში).

მიუხედავად იმისა, რომ ასპარეზთა სპირტების დრამატული ეფექტი იმავე მიმართულებით დგას გვერდითი მოვლენების უარყოფაზე, მაშინ როდესაც მიდიხარ და შევეწინააღმდეგებით, ზოგიერთი ადამიანი მიიღებს ყველა შანსს და სხვები მიიღებენ ყველა ასპარეგს ... კონფლიქტებით. საუკეთესო თამაში კი და ალტერნატიული როგორ მოწყობა თითოეული Spear.

რჩევა: ეს არ არის დიდი ზომის მიღება. ქერქი მიიღებს სვამს და / ან შემორჩილებას დღის შემდეგ სამზარეულოში, ხოლო მწვანე ფერისა და მწვანე ფერის ოდნავ ნაცრისფერი მიიღებს. შეგიძლიათ შეამზადოთ asparagus და grate ყველი, ერთი დღით ადრე, თუმცა, რომ შეკრება და საცხობი tart შეიძლება მოხდეს ვადამდელი ერთხელ პარტია იწყება.

რა გჭირდებათ

• 12 ounces puff საკონდიტრო
• 1 bunch
• asparagus
• 3
• შალოგები
• 1 კოვზი კარაქი
• 4 ounces gruyere ყველი

როგორ ჩადება იგი

1. Preheat ღუმელი 375 F.
2. დაიცვას puff საკონდიტრო და გააფართოვოს. ჩაუყარა 12-inch square tart პან ან უბრალოდ ქმნის 12-inch მოედანზე საცხობი ფურცელი. Poke მთელი ერთად ჩანგალი - ეს ტექნიკა ცნობილია, როგორც docking - და bake სანამ ოქროს, დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
3. მიუხედავად იმისა, რომ საკონდიტრო მზარეულები, კანი და წვრილად დაჭრილი shallot. დნობის კარაქი მცირე frying პან მეტი საშუალო სითბო. დაამატეთ ზედაპირული და მზარეული, ხშირად აღვივებს, სანამ არ დაიბანეთ და ყავისფერი, დაახლოებით 10 წუთი.

1. იმავდროულად, მოწყვეტილი და გაუქმება ქვედა ბოლოები asparagus ასე რომ სათადარიგო მოერგოს tart პან. გამოიყენეთ ბოსტნეულის კანი, რომელიც კეთდება ქვედა მესამე ან მეოთხედში თითოეული სათადარიგო (ტკივილი, მაგრამ ღირს!). გათვალისწინებულია.
2. გაათბეთ ყველი და გათვალისწინებულია.
3. გავრცელებული მოხარშული shallot მეტი par-გამომცხვარი ქერქი. ყველაზე ერთად თუნდაც ფენით გახეხილი ყველი. მოაწყეთ asparagus spears თავზე. Bake სანამ asparagus არის სატენდერო და browned და საკონდიტრო ყველა კარგად browned, დაახლოებით 30 წუთი.
4. მოდით tart cool, დაჭრილი შევიდა ცალი, და ემსახურება თბილი ან ოთახის ტემპერატურაზე. ისევე როგორც ბევრი რამ დამზადებული puff საკონდიტრო, ეს tart არის მისი საუკეთესო თუ მსახურობდა, ხოლო თბილი. სხდომაზე და / ან რეაგირება არ ჩაიშლება, მაგრამ მათ ამის გაკეთება არ შეუძლიათ.

ვარიაციები

• გამოიყენეთ სხვადასხვა ტიპის ყველი: Comteé, Gouda და Fontina ყველა აშკარა არჩევანი, მაგრამ ტრიუფელი, infused ყველი, თხა ყველი, ან თუნდაც Brie ყველაფერს აპირებს გამოიწვიოს გემრიელი tart.
• შეურიეთ ბოსტნეული: ნებისმიერი ბოსტნეული, რომელიც რეაგირებს კარგად გამოწვის სწრაფად იქნება კარგი აქ.
• სცადეთ სხვა სახის ქერქი: ტორტი ქერქი, სწორად ბრმა-გამომცხვარი, კარგი იქნება აქ. გაახარეთ თქვენი საყვარელი, 20-წუთიანი ბლაინდი, და სალამი!

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	419
სულ მსუქანი	30 გ
გაჯერებული Fat	8 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	7 გ
ქოლესტერინი	26 მგ
ნატრიუმი	280 მგ
ნახშირწყლები	28 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	1 გ
პროტეინი	10 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.