ეს არის მშვენიერი ყავისფერი შაქარი ვანილის სოუსით ან თქვენი საყვარელი სოუსი პურით. მიირთვით ის როგორც ტკბილი, ენერგიული საუზმე, ანუ ქონდარი დესერტი. აბსოლუტურად გემრიელი!
რა გჭირდებათ
- 2 1/2 ჭიქა ატამი (დაჭრილი ახალი)
- 1/4 თასი ატმის ნექტარი
- 4 დან 5 ჭიქა რბილი პური crumbs
- 2 tablespoons მდნარი კარაქი
- 4 კვერცხი
- 1/2 ჭიქა შაქარი
- 1 3/4 ჭიქა ნახევარი და ნახევარი (ან მთელი რძე)
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- ყავისფერი შაქარი ვანილის სოუსი:
- 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 2 tablespoons სიმინდის სიროფი
- 1/4 ჭიქა კარაქი
- 1/2 ჭიქა მძიმე კრემი
- 1 1/2 teaspoons ვანილი
როგორ ჩადება იგი
- განათავსეთ ატამი ატამი სოუსით ატმის ნექტარით; simmer დაახლოებით 5 წუთი, სანამ ატამი არის ტენდერი.
- 2- 2- დან 2/2-quart მსუბუქად- buttered საცხობი კერძი ან მართკუთხა საცხობი პან, მოწყობა პური crumbs. Drizzle breadcrumbs 2 tablespoons მდნარი კარაქი შემდეგ toss ერთად ატმის ნარევი.
- თასი, whisk კვერცხი გრანულირებული შაქარი, რძე და 1 ჩაის კოვზი ვანილი. ჩაასხით ნარევი პურის crumbs მეტი, აღვივებს ოდნავ გავრცელება რძის ნარევი თანაბრად.
- Bake at 325 ° 1 საათი 1 საათი და 15 წუთი, სანამ მითითებული ცენტრში. უფრო მეტი არაღრმა პან მიიღებს ნაკლებ დროს, ვიდრე ღრმა პან.
ყავისფერი შაქარი ვანილის სოუსი
- კომბინირებული ყველა ინგრედიენტი saucepan მეტი საშუალო სითბო.
- მოუტანს boil, აღვივებს ხშირად. შეამციროთ საშუალო დაბალ და 5 წუთის განმავლობაში.
- ამოღება სითბო. სოუსი გახანგრძლივება, როგორც ეს ენერგია კლებულობს.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 979 |
| სულ მსუქანი | 41 გ |
| გაჯერებული Fat | 23 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 12 გ |
| ქოლესტერინი | 260 მგ |
| ნატრიუმი | 851 მგ |
| ნახშირწყლები | 132 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 23 გ |