Მაყვალი ლიმონის იოგურტური ტორტი

Kosher სტატუსი: რძის

ფერმერის ბაზარზე სუფთა ნიმუშების ჩვენება შთაგონებულია ამ გემრიელი იოგურტიანი გამდიდრებული პურით. ეს არ არის ძალიან ტკბილი, რაც ასევე შეეფერება საუზმეზე შუადღისას ჩაის ან ყავის შესვენებისას. ამ რეცეპტში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ან გაყინული კენკრა და თუ ვერ იპოვით მაყვალი, ჟოლო ან ლურჯი, კარგად იმუშავებენ. თუ იოგურტი არ აქვს, არაჟანი კარგი შემცვლელია.

Kashrut რჩევა:

გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი მართლმადიდებლური კაშრუტი ხელისუფლება განიხილავს მთლიანად, ახალი მაყვალი ან ჟოლოს გამოყენება kashrut შეშფოთებას ; ზოგიერთი რეკომენდაციაა, რომ ისინი არ იყენებენ მწერების ინფენციის შესაძლებლობის გამო და კენკრის შემოწმების სირთულეები, რომ ისინი არ არიან შეცდომები. თუ ახალი მაყვალი ან ჟოლო არის შეშფოთება თქვენი საზოგადოების, შეგიძლიათ აირჩიოთ გაყინული, ან გამყარებაში blueberries ნაცვლად.

გარდაიქმნება ეს: გაინტერესებთ, რა უნდა გავაკეთოთ ერთად leftover ტორტს? გადააქციე იგი ჯანსაღი ინტენსიური საუზმე ან დესერტის პარფიუმი! დაჭრილი ტორტი შევიდა 1-inch კუბურები. სათვალეებში ან ინდივიდუალურად მსახურობდა კერძები, ფენების კუბურები ვანილის, ლიმონის, ან კენკრის იოგურში (თუ იყენებთ კენკრის არომატს, კუჭ-კოლაჟის იოგურტი მუშაობს საუკეთესოდ) და სუფთა კენკრა.

რა გჭირდებათ

• 1 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
• 1/2 ჭიქა თეთრი მთელი ხორბლის ფქვილი
• 2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
• 1/4 ჩაის კოვზი მშრალი ზღვის ან კოშერის მარილი
• 1 (6 უნცია) კონტეინერი (3/4 ჭიქა) ბარის
• ბერძნული ან რეგულარული იოგურტი , სასურველია სრული ცხიმი
• 3/4 ჭიქა შაქარი
• 1/2 ჭიქა ნეიტრალური სურნელოვანი ზეთი, როგორიცაა კანოლა ან ყურძენი
• 3 დიდი კვერცხი
• Zest 1 ლიმონის (დაახლოებით 1 სუფრის კოვზი), სასურველია ორგანული
• 1/2 ჩაის კოვზი სუფთა ვანილის ექსტრაქტი
• 1/2 pint ახალი ან გაყინული მაყვალი, rinsed და ნაზად patted მშრალი თუ ახალი
• 1 დან 2 teaspoons ყველა დანიშნულების ფქვილი

როგორ ჩადება იგი

1. Preheat ღუმელი 350 ° F. Grease 9- x 5-inch "loaf პან , ხაზი პერგამენტის ქაღალდი, და გათვალისწინებულია.

2. უზარმაზარი თასში, აითვისეთ ყველა ფქვილი, მთელი ხორბლის ფქვილი, საცხობი ფხვნილი და ზღვის მარილი.

3. სხვა დიდი თასი, whisk ერთად იოგურტი და შაქარი. შეურიეთ ნავთში და დაამატეთ კვერცხები ერთ დროს, რის შედეგადაც ყოველ დამატებით. დაამატეთ ლიმონის ზის და ვანილის და კარგად შეურიეთ.

4. განათავსეთ მაყვალი საშუალო ჭურჭელში, ფქვილით წამოაყენეთ და ნაზად იჯდეს ქურთუკი. გათვალისწინებულია.

5. კარგად გაატარეთ მშრალი ინგრედიენტები და დაამატეთ სველი ინგრედიენტები 3 დამატებებში, კარგად შერევა თითოეული დამატებით შემდეგ. შეურიეთ, სანამ batter არის გლუვი. ნაზად ჩამოყაროს კენკროვანი ნამცხვრები.

6. წვრილად გადაყარეთ წვრილად მომზადებული პურის პაჩში, სტეპულასთან ერთად დაამატეთ batter.

7. ნამცხვრები ღუმელში 45-დან 55 წთ-მდე, ან სანამ ტორტი ოქროსა და ცენტრში ჩასმული ტესტერი გაწმენდა. მაგარი ტორტი მისი პან on მავთულის საკიდების. ისიამოვნეთ!

კვების წესები (თითო ემსახურება)
კალორია	213
სულ მსუქანი	6 გ
გაჯერებული Fat	2 გ
არადამაკმაყოფილებელი Fat	2 გ
ქოლესტერინი	93 მგ
ნატრიუმი	481 მგ
ნახშირწყლები	35 გ
დიეტური ბოჭკოვანი	3 გ
პროტეინი	6 გ

(ჩვენი რეცეპტების შესახებ კვების ინფორმაცია გამოითვლება ინგრედიენტების მონაცემთა ბაზის გამოყენებით და უნდა იქნას შეფასებული შეფასების ინდივიდუალური შედეგები.