ეს ვაშლის ყავისფერი betty არის ვადამდელი რომ ერთად ნელი გაზქურის. ეს მშვენიერი მსახურობდა თბილი ჩაქუჩით ან whipped topping. დავამატეთ დარიჩინის შაქრის გაჟღენთილი კრემი. ან ემსახურება დესერტი ერთად scoop ნაყინის.
ეს არის mouthwatering ნაზავი დაჭრილი ვაშლი, პური კუბურები, სანელებლები, ყავისფერი შაქარი და კარაქი.
რა გჭირდებათ
- 3 ფუნტი cooking ვაშლი, რომი, Granny სმიტი, ჯონათან და ა.შ.
- 10 ნაჭერი პური, cubed, დაახლოებით 4 ჭიქა პური კუბურები
- 1/2 tsp. ადგილზე დარიჩინი
- 1/4 tsp. ადგილზე nutmeg
- 1/8 tsp. მარილი
- 3/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი, შეფუთული
- 1/2 ჭიქა მდნარი კარაქი
როგორ ჩადება იგი
- კარაქი ქვედა და მხარეს მარცვლეულის ჩადეთ ნელი გაზქურის.
- გარეცხეთ ვაშლი და შემდეგ კბილები. Core ვაშლი და ნაჭერი ყოველ 8 wedges. თქვენ უნდა ჰქონდეს დაახლოებით 7 ან 8 ჭიქა დაჭრილი ვაშლი.
- მოათავსეთ ვაშლის ნაჭრები მომზადებული სამრეცხაო ქოთანში.
- თასში შეურიეთ პური კუბურები დარიჩინის, ჯავზი, მარილი, ყავისფერი შაქარი და მდნარი კარაქი; toss ერთად.
- მოათავსეთ პური კუბურები ვაშლის თავზე.
- დაფარეთ და მზარეული LOW 2 1/2 დან 4 საათის განმავლობაში.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 382 |
| სულ მსუქანი | 16 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 41 მგ |
| ნატრიუმი | 108 მგ |
| ნახშირწყლები | 63 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 2 გ |