რა არის არონიბერი? გაურკვეველია, რომ ამ მოდური ახალი სუპერფუპია სასურსათო მაღაზიებში და ჯანდაცვის კვების დანამატებიდან და ყველგან არსებობს და თუ არსებობს რაიმე სიმართლე ჯანმრთელობის საჩივარს არონიას მარცვლების უკან? წაიკითხე იმის გასარკვევად, თუ რა უნდა იცოდეთ ჭეშმარიტების შესახებ არონიის კენკრაზე.
რა არის არონია კენკრა?
არონია კენკროვანია კენკროვანი მცენარეები, რომლებიც ჩრდილოეთ ამერიკაში დარგეს. არსებობს ორი სახის არონია კენკრა - წითელი კენკროვანი და შავი კენკრა, რომელსაც ხშირად უწოდებენ "ქოქობებს" იმის გამო, რომ მათი puckeringly მჟავე არომატი შეჭამეს ნედლეულით.
წითელი კენკრა ცოტა ტკბილია, ვიდრე მუქი ჯიში. შავი კენკრით არის მოცული blueberries და ცოტა მუქი ფერის, ხოლო წითელი არონია კენკრა ცოტა ოდნავ.
ასე რომ, რა არის ძალიან დიდი მათ შესახებ?
ახალი და უახლესი superfood - ეს უკეთესია, ვიდრე სხვა superfoods როგორიცაა acai კენკრა რადგან ისინი მშობლიურ ჩრდილოეთ ამერიკაში - არონია კენკრა aficionados აცხადებენ, რომ კენკრა პრაქტიკულად სასწაული საკვები ეხმარება შეამციროს ერთი რისკი მხოლოდ ყველა ჯანმრთელობის პრობლემა - მსხვილი ნაწლავის კიბოს მაღალი არტერიული წნევა გულის დაავადებაზე, ხოლო იზრდება ყველა იმ კარგი ხმაურს, რასაც თქვენი სხეული სჭირდება, მათ შორის იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ანტიოქსიდანტებს . ისინი ბაზარზე "სუპერბერიები" და "მეგა-მაღალია ანტიოქსიდანტებით".
თუ ეს ყველაფერი ძალიან კარგია, მართალია, კარგად არის. დალაგება.
ქვედა ხაზი:
Aronia მარცვალი შეიძლება იყოს ყველა, რომ მომხრეები აცხადებენ, რომ ეს არის - და მეტი - მაგრამ ყველა კენკრა, ფაქტობრივად, შეიცავს ანტიოქსიდანტები და კიბოს საბრძოლო თვისებები.
როგორც ბევრი ხილი და ბოსტნეული, საწყისი ბროკოლი რომ ყოველდღიური ვაშლი.
მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება იყოს ჯანსაღი და სავსე ვიტამინები და ანტიოქსიდანტები, უფრო სავარაუდოა, რომ მე ვუყურებ ჩემს სასურსათო კალათაში სავსე ახალი ბლენდერებით და ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეულით, რომლებიც ჯანსაღი და სავსეა ანტიოქსიდანტებით, მაგრამ არ გააჩნიათ უზარმაზარი მარკეტინგული კამპანია მათ უკან.
სხვა superfoods, როგორიცაა goji კენკრა და კანაფის, ისინი მართლაც ჯანსაღი და არ არსებობს მიზეზი ისარგებლოს თქვენი არონია კენკრა თუ გნებავთ, მაგრამ არ მოველით ცხოვრება 95 სანამ მხოლოდ ამის გაკეთება!
სცადეთ არონიას კენკრა:
- აქ არის მარტივი არონია ბერი smoothie რეცეპტი: Superfood smoothie ერთად aronia კენკრა და ქოქოსის
- მაღაზია არონია კენკრა ონლაინ რეჟიმში
- არონია კენკრის შეძენა შესაძლებელია გაყინული ჩანთებით, ნაღების ჩამოსხმის ფორმა, კონცენტრირებული წვენი ფორმა, დამატენიანებელი კაფსულები ან გაყინვის ფხვნილი
აგრეთვე იხილე: ზედა 4 მარტივი superfoods და როგორ გამოვიყენოთ ისინი