სწრაფი მაიონეზი ნამცხვარი მზადდება მხოლოდ 4 ინგრედიენტით, მაიონეზით, ფქვილით, რძეით და ცოტა შაქრით. მაიონეზი იღებს ცხიმის ადგილს, რამაც ის ადვილია ორცხობილის გასავლელად.
რეცეპტი: ყოველდღიური კარაქიანი ნამცხვარი
რა გჭირდებათ
- 2 ჭიქა
- თვითმმართველობის მზარდი ფქვილი
- 1/4 ჭიქა მაიონეზი
- 1 ჭიქა რძე
- 1 ჩაის კოვზი შაქარი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 450 ვ.
- Grease 12-ჭიქა muffin კალის.
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი, შერწყმა ზედმიწევნით. ნუ გადაჭარბებთ.
- კოვზი ცომი მომზადებული muffin ჭიქა.
- საცხობი ნამცხვრები preheated ღუმელი დაახლოებით 10 წუთი, ან სანამ მსუბუქად browned.
ვარიაციები
- ყველაზე muffins ერთად გახეხილი cheddar ყველი და sprinkling ნივრის ფხვნილი.
- სანიშნეს კოვზი ან ორი ან ოხრახუში ან chives to ორცხობილა ცომი.
მეტი რეცეპტები კრემიანი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 94 |
| სულ მსუქანი | 6 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 8 მგ |
| ნატრიუმი | 169 მგ |
| ნახშირწყლები | 8 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 2 გ |