Ვეგეტარიანული Stuffed Acorn Squash რეცეპტი Cornbread ჩაყრის

ბოსტნეული ივსება Acorn Squash ადვილად მომზადება ჯერ კიდევ ელეგანტური entree ამისთვის ვეგეტარიანული მადლიერების ან რაიმე განსაკუთრებული კვება. ეს რეცეპტი არის ვეგეტარიანული და vegan. ემსახურება ერთად ვეგეტარიანული გრავიის შემთხვევაში სასურველი. Scroll ქვემოთ უფრო ვეგეტარიანული ფუნქციონირებს squash რეცეპტები.

რა გჭირდებათ

• 3 acorn squash
• 2 სტადიის მარგარინი, შეარბილა
• 2 სტადიის ზეითუნის ზეთი
• 1 ხახვი, minced
• 2 stalks ნიახური, diced
• 2 ვაშლი, დაჭრილი
• 1/4 ჭიქა ნეკერჩხალი სიროფი
• 1/2 ჭიქა ქიშმიშით
• 1/4 tsp ოხრახუში
• 1/2 tsp ხმელი Sage
• 1/2 tsp rosemary
• 1/2 tsp thyme
• მარილი და პილპილი გემოვნებით
• 1 პაკეტი მაღაზიის შეიძინა cornbread ჩაყრის mix (წაიკითხეთ ეტიკეტების რათა დავრწმუნდეთ, რომ ეს vegan საჭიროების შემთხვევაში)

როგორ ჩადება იგი

1. წინასწარ სითბოს ღუმელი 400 გრადუსამდე.
2. ნაჭერი თითოეული acorn squash ნახევარ და ამოიღონ თესლი. გაანადგურეთ squash ერთად დარბილებული მარგარინი და გათვალისწინებულია.
3. მსხვილი skillet, sautee ხახვი, ნიახური და ვაშლის ზეითუნის ზეთი 6-8 წუთის განმავლობაში. შეამცირეთ სითბო და დაამატეთ ნეკერჩხალი სიროფი, ქიშმიში, მწვანილი, მარილი და პილპილი და აურიეთ.
4. დიდი თასი, აურიეთ ერთად ხსნარი ერთად ხახვი, ნიახური და ვაშლის ნარევი სანამ კარგად კომბინირებული. კოვზი ამ mix შევიდა თითოეული squash ნახევარი.

1. დაფარავს თითოეულ კვადრატს კილიტაზე და ცომი 40-45 წუთით, ან სანამ კენკრა რბილია. ემსახურეთ ბოსტნეულს, თუ სასურველია და ისიამოვნეთ!