Vindaloo masala არის ცხარე პასტა, როგორც წესი, გამოიყენება ინდური ღორის Curry კერძები, მაგრამ ეს გემოვნების ისევე როგორც კარგი ქათამი. ეს რეცეპტი საკმარისად ხდის Vindaloo Masala მომზადება კერძი, რომელიც ემსახურება ოთხი. Vindaloo არის პოპულარული კერძი გოა, სახელმწიფო სამხრეთ დასავლეთ სანაპიროზე. "Masala" არის ჰინდი სიტყვა "სუნელი".
რა გჭირდებათ
- 2 დიდი ხახვი, დაჭრილი
- 1 სუფრის კოვზი. ნიორი პასტა
- 1 სუფრის კოვზი კოვზი
- 1 ჩაის კოვზი
- გარამ მასალა
- 4 მშრალი წითელი chilies, toasted
- 2 teaspoons. ქინძი თესლი სადღეგრძელოს
- 1 სუფრის კოვზი
- კეინი
- თესლი , toasted
- 6 დან 8 შავი წიწაკა
- 2 tablespoons თეთრი ძმარი
როგორ ჩადება იგი
- განათავსეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა ძმრისა, კვების პროდუქტების გადამუშავების პროცესში.
- სანიშნეს ძმარი ცოტა დროს, როგორც თქვენ grind ინგრედიენტები შევიდა სქელი, გლუვი პასტა.
- გამოიყენეთ მზალა დაუყოვნებლივ ან შეინახეთ იგი სუფთა, მშრალ კონტეინერში მაცივარში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 64 |
| სულ მსუქანი | 1 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 195 მგ |
| ნახშირწყლები | 14 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 3 გ |