თუ გსურთ არტიკლიკა და მოგეწონება hummus, მაშინ ეს რეცეპტი მიყვარს. ეს artichoke hummus რეცეპტი არ brainer - ადვილად მიიღოს, artichoke hummus აქვს ბევრი სხვადასხვა არომატს, რომ დარწმუნებული ვართ, გთხოვთ, ნებისმიერი პალატის.
გაძლიერებული Hummus რეცეპტები
რა გჭირდებათ
- 1 შეიძლება / 14 უნცია chickpeas (drained ერთად თხევადი გათვალისწინებულია)
- 1 შეიძლება / 14 უნცია არტიჩოკო გული (დაიწია)
- 2 tablespoons tahini
- 3 tablespoons ზეითუნის ზეთი
- 1 კბილი ნიორი (გაანადგურა)
- 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
როგორ ჩადება იგი
- კვების პროდუქტების გადამამუშავებელ საწარმოში გაერთიანდება chickpeas, artichokes და tahini და blend.
- ზედმეტად დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, ნიორი და ლიმონის წვენი.
- შეურიეთ რბილი თანმიმდევრულობა.
თუ არტიშოკი hummus ძალიან სქელი, დაამატეთ 1 კოვზი chickpea თხევადი დროს, სანამ სასურველი თანმიმდევრულობა.